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日常生活中该如何护理急性咽炎
咽部干痒，干恶等咽部不适症状常是急性咽炎的症状表现，给人们正常生活造成了极大的困扰，那么生活中该如何护理急性咽炎呢？下面是小编为大家带来的关于日常生活中该如何护理急性咽炎的知识，欢迎阅读。
急性咽炎主要为咽黏膜慢性炎症，只要患上此病就会导致病人干恶、咽部不适、干痒、灼痛等多种症状，给病人的身体及生活造成极大的困扰，由于慢性咽炎病程漫长且难治，因此在治疗期间不但要接受正规治疗，而且护理工作也不可缺少，只有这样才有治愈的可能。
1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
(3)气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。
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