老人要如何护理皮肤健康

老人要如何护理皮肤健康

　　皮肤健康对老年人来说是非常重要的，因为皮肤问题会给老人带来极大的麻烦，诸如皮肤瘙痒、红肿溃烂等，都会让老人觉得非常难受。那么，老人要如何护理皮肤健康呢?下面，我们一起来学习一下。

老人要如何护理皮肤健康

　　1、保持皮肤的清洁卫生

　　对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。

　　2、保持皮肤弹性

　　在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

　　3、保护头发

　　头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。

　　4、清洁指甲

　　指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。

　　5、保护皮肤

　　即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，放痱、治痱至关重要。

　　6、消除与饮食有关的因素

　　对某些皮肤如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。

　　老人要如何保护皮肤健康呢?老人除了要做到以上6点之外，还需要积极参与体育运动，提高身体抵抗病菌的能力，保持愉悦的心境，调整饮食结构，总而言之就是尽一切可能促进身体健康，自然就能够远离疾病的困扰了。

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