孕妇可以做家务吗-孕妇做家务注意事项

孕妇可以做家务吗-孕妇做家务注意事项

　　孕妇平时做做家务是没问题的，力所能及的事情还是自己做比较好，不用整天让人伺候着。不用说一定要把地板洗得多干净之类的，权当做是锻炼身体，活动活动筋骨。下面，小编为大家讲讲孕妇做家务注意事项，快来看看吧!

　　不要长时间站立

　　准妈妈在做家事时最好不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。

　　以缓慢为原则

　　随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。

　　准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。

　　降低清洁标准

　　如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。当然，最重要的是，家中的其他成员能适当地分担家务劳动，让准妈妈无后顾之忧。

　　家务重新分配

　　许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事，而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息，自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务

　　以舒适为主

　　有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。

　　做家务时，要以不影响孕妇身体的舒适为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。

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