应对孩子吃饭慢的八大技巧

　　孩子吃饭慢怎么办?这是一个困扰了很多家庭的问题,家长们只要到吃饭时间就犯愁,孩子为什么吃饭这么慢呢?下面，小编为大家分享应对孩子吃饭慢的八大技巧，希望对打击有帮助!

　　乐食

　　良好的餐前情绪，是宝宝增加食欲的重要措施。如果家长经常逼迫孩子吃饭或在吃饭时斥责小孩，这样就会让他厌恶吃饭。

　　隔食

　　偶尔孩子到吃饭时间后仍然不觉得饿，这时不要硬要求他吃，隔一段时间让孩子再次尝试。

　　管食

　　要避免孩子单独进餐，要在孩子吃饭时，进行正确的管教和指点。

　　佳食

　　要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇。

　　杂食

　　杂食充分体现食物之间营养互补的原理，是孩子获得全面、均衡营养素的'有力保证。

　　淡食

　　这是你与你的孩子的一大饮食健康原则，包括少盐、少油、少糖等内容，让孩子从小就有良好的饮食习惯。

　　同食

　　尽量做到吃饭时间，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那份餐，如果不吃完，就算等下饿了，也不再给他任何零食。孩子慢慢便会养成定时、定量的同食习惯。

　　鲜食

　　当然，这是孩子与全家的又一饮食原则。绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。