秋季宝宝皮肤护理指南
秋冬季皮肤会变得粗糙、干燥。宝宝皮肤薄嫩、抗病能力差，秋天来了，如何护理宝宝的皮肤。下面来看看小编整理的秋季宝宝皮肤护理指南吧。
秋季宝宝皮肤容易遇到哪些问题
宝宝皮肤薄嫩，抗损伤的能力低
宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩，皮肤的厚度只有成人皮肤厚度的十分之一。因此，不仅容易被外来的有刺激性及有毒物质渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力也差，照料上稍有疏漏，就会引起皮肤损伤，如过敏、红肿等。
皮肤抗病能力差，容易被细菌感染
皮肤未发育成熟，免疫系统功能弱，皮肤不能像大人那样成为人体抵抗致病菌的第一道防线，很容易被感染，或者发生过敏反应，如红斑、红疹、水泡等。皮肤结缔组织中富含基质，含水量高于成人，容易发生炎症性水肿。
皮肤色素层薄，对外界温度变化反应敏感
宝宝的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素生成得很少，因为色素层薄，很容易被阳光中的紫外线灼伤。宝宝的体表面积较成人大，所以散热快，耗热量就相对要多，外界环境的温度一旦变化，宝宝的皮肤就会受到很大影响。
皮肤脂质少，抗干燥能力差
宝宝的体表面积相对较大，不但容易散热，而且体液交换量也很大，又因为多汗，容易因失水使皮肤变得干燥;同时，皮脂分泌少(新生儿和婴幼儿则相反)，皮肤下的脂质可保持使皮肤内的水分平衡，如果过少则很易使水分流失，皮肤因此爆皮或破裂。
宝宝护肤基本要点
清洁
清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁。
刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。
不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。
保湿
爸妈除了要多让宝宝喝水外清洁皮肤后，及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿。
防晒
新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的'高品质婴儿的防晒品。
洗护要点
选择婴儿专用洗护用品
保证婴儿的洗护用品成分天然、无特殊添加物的。成人的洗护用品多含有防腐剂等其他添加剂，不能给宝宝用成人的洗护用品。
每次使用的剂量
每次用量尽可能少。剂量太大，对皮肤会有伤害。宝宝喜欢啃自己的手指和脚丫，太多的话容易沾到手上，然后吃到嘴里。
饮食帮宝宝润肤
可以吃辅食的宝宝，在饮食上也要注意以下几点。
及时补充水分
每天保证宝宝喝5-8杯水的水量。另外，可以让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。
补充适量的维生素A
维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。
维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。
植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。
饮食以清淡为主
过多的盐份会带走宝宝体内的水分。还可以给宝宝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。
宝宝护肤禁忌
忌偏食
宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。
忌洗澡水温过热
冬天天气寒冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但这更容易使宝宝皮肤瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37～40摄氏度。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜，洗澡时间不要超过10分钟。
忌衣着不当
要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子;有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。
婴儿都应该避免日光的直晒
在暖和的天气，给宝宝穿上可以遮住他的胳膊和腿的轻便棉制衣物。 每次带他外出的时候都要为他戴上一顶宽沿帽。 避免在上午10点到下午3点这段日晒最强烈的时间外出。建议不要给6个月以下的婴儿频繁使用防晒霜。
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