韩式紫菜包饭

　　紫菜包饭是韩式的叫法日本叫寿司。在日韩很普通的一种家常主食。简单易做又很营养，而且很方便。韩式紫菜包饭会加入韩式辣酱，让其口干更有滋味也更好吃。这次做了两种，每一种味道都很很不错呢。

　　主料：

　　米饭 (适量)辅料黄瓜 (一根)胡萝卜 (一根)火腿 (一根)蟹棒 (4个)鸡蛋 (2个)海苔 (适量)

　　做法：

　　1.电饭锅做米饭稍冷凉备用，把所有的食材备好。

　　2.黄瓜，胡萝卜，洗净切条，火腿去皮切条。

　　3..锅中烧开水放入胡萝卜焯烫过凉，再放入蟹棒煮上2分钟沥干水分备用。

　　4.不粘锅稍倒一点油倒入加盐打散的蛋液摊成蛋皮，再把稍冷凉的蛋皮切条备用。

　　5.取适量的米饭加入韩国辣酱，再加少许香油拌均匀。

　　6.寿司卷帘上放上海苔，再把拌好的米饭铺平。再把黄瓜，胡萝卜，蟹棒，鸡蛋，火腿依次放在上面。

　　7.用卷帘帮助卷起来，卷成条后食用时切片即好。

　　8.寿司卷帘上铺一张保鲜膜，再把适量的米饭铺平。

　　9.在米饭上铺上海苔，再放入所有的食材，卷成长条。

　　10.把熟芝麻稍捣碎加少许盐拌均匀放在保鲜膜上。

　　9.再把包饭卷滚均匀沾满芝麻盐，食用时切片即好。

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