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韩式泡菜五花肉的做法
五花肉和泡菜大家都很喜欢吃,它们的做法也有很多。下面要给大家分享的内容是:“泡菜五花肉的做法 色泽美观且味道鲜美”,一起来看下吧!
泡菜五花肉的做法:
食材
五花肉500G、辣白菜一小碗、白糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、料酒一汤匙、香葱少许。
制作方法
1、五花肉洗净后切成薄片,加入盐,料酒腌制20分钟;辣白菜的汤汁保留;
2、锅中加入少许油烧热,放入五花肉片煎出香味,看到肉片微微卷曲,肥肉部分开始焦黄时转小火;
3、五花肉盛出备用,锅中油留下少许,放入辣白菜炒出香味;
泡菜五花肉
4、然后倒入之前煎好的五花肉,调入辣白菜的汤汁和白糖,翻炒均匀,出锅放少许香葱即可。
泡菜的功效和作用
1通便滑肠泡菜富含活性乳酸菌,能抑制肠道内细菌活动,有通便滑肠的作用,对于治疗便秘很有帮助。
2杀菌泡菜具有强烈的杀菌作用,并且能够促进消化酶的分泌。
3减肥瘦身泡菜可当消瘦零食,坚持食用泡菜,达到瘦身效果。
4降胆固醇泡菜中有丰富的活性乳酸菌,有防止细胞老化、降胆固醇等功效。
如何挑选泡菜
挑选泡菜时要看质地十分清脆,还要色泽光亮,气味越浓的就越好,不宜选择变色或者有些起白色霉点的。
泡菜如何保存
将泡菜放置在放于盐水的容器中保存,注意放置的地方一定要更凉爽,也可以把捞出来的泡菜放置在冰箱内保存。
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