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如何有效预防感染H7N9禽流感
H7N9亚型禽流感病毒是甲型流感中的一种，是一组通常在鸟类中传播的流感病毒。H7N9型禽流感病毒为新型重配病毒，其内部基因来自于H9N2禽流感病毒，潜伏期一般为7天以内。下面是yjbys小编为大家带来的有效预防禽流感的知识，欢迎阅读。
感染症状
1.流感样症状，发热(可高达39℃—40℃)、咳嗽、喉咙痛、肌肉痛、鼻塞、流涕等全身症状;
2.病情发展迅速，多在5-7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有咯血痰。
3.快速进展为记性呼吸窘迫综合征等。
感染途径
1.H7N9禽流感病毒可经呼吸道传播或密切接触禽类的分泌物或排泄物而获得感染;
2.接触病毒污染的环境也可能获得感染;
3.在发病前一周内接触过禽类或者到过活禽市。
H7N9来了要怎么做
1.养成良好的个人习惯
开窗通风
无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。
勤洗手
要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
掩面而嚏
无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。
戴口罩
如果要外出，去人员密集的公共场所，带上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。对于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽类粪便，则强烈建议卫生手套以及口罩后处理。
高温烹食
H7N9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。因此，对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。
2.远离传染源
不接触禽类
尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽;如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，应及时报告所在地区的野生动物(林业)管理部门。
不去密闭场所
如非必要，不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。
选购卫生食品
对于要选购肉禽类食品，要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品，并做到高温煮食。
3.提高自身提抗力
早睡早起
不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。
加强锻炼
多运动，可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。
4.补充营养
多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。
5.健康积极的心态
保持积极健康的心态应对疾病，不恐慌、不听信谣言与小道消息。
买鸡?远离活禽
1、贩卖活禽的农贸市场为H7N9禽流感高感染风险场所，但对于已经检疫并肢解过的鸡肉则无需过分担心。
2、要在超市等正规场所购买经过检疫的禽肉、经过表面消毒的干净鸡蛋，它们不容易传染病毒细菌。
3、散养鸡虽然美味，但大多没经过检疫，安全风险较大，切勿购买宰杀。
挑蛋?戴手套!
1、挑选鸡蛋时不要用手直接拿，可以套个塑料袋再接触。
2、无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触鸡蛋后都要洗手。
吃鸡?切勿这样!
特别提示：H7N9流感时期，带血白切鸡、开水冲鸡蛋、 “溏心”蛋以及涮鸭血、鸡血都是病毒感染风险较高的，切忌食用。注意厨房卫生，砧板做到生熟分开。
发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门，以及时、妥善处理
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