春节前常见疾病的预防与饮食调理
中国传统节日春节即将来临,尽管立春在即,但天气依旧寒冷,空气干燥,许多常见疾病如感冒、心脑血管疾病、急性胃肠炎等高发。这时,高血压、心脏病、糖尿病、冠心病等患者要注意预防疾病复发,特别是老年人。妇女和小孩也应当注意休息。x下面是yjbys小编为大家带来的春节前常见疾病的预防与饮食调理的知识,欢迎阅读。
疾病预防篇
老年人突然晕倒
过年期间,亲朋好友团聚,不免会过度兴奋、激动,这样会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,导致血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。特别提醒,一些没有心脏病史的老年人也可能因兴奋过度而突发心脏病,甚至会突然晕倒,造成不良后果。
老年人突然晕倒的原因有二:
1.脑性昏厥:60岁以上的老年人,由于脑动脉硬化或脂质沉于血管内膜,使血管阻力增加,血小板粘附于血管壁上,使管腔狭窄,脑血量减少,造成昏倒。
2.心源性昏厥:患有高血压、冠心病的老年人,如果兴奋过度,饮酒过量,可诱发冠状动脉供血不足而发生昏厥。在心绞痛、心肌梗塞发作时,更易发生昏厥。
此外,还有低血糖昏厥、颈椎病引起的昏厥等。
应对措施:
1.心肌梗塞患者发病时,不要轻易搬动和摇晃病人,如果有心脏病史要立即服药,马上拨打120。
2.冠心病患者如出现心绞痛,要卧床休息,减少心肌的耗氧量,同时舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等药物。
3.脑血栓患者发病,家人可以解开病人的衣领扣子,有备用药物应立刻服用,如已经不能吞服可把药化成水服下,同时叫救急车。
注意:以上三类的患者,日常生活中应不吸烟、不饮酒。
小孩消化系统疾病
春节期间食物丰富,小孩摄入的高蛋白、高脂肪、高热量的食物增多,会造成消化不良,严重的还会引起急性胃炎、肠炎等,并伴有发热、呕吐和腹泻。
应对措施:
春节期间,小孩要保证充足的睡眠,要注意节制饮食,多吃清淡、易消化的食物;少玩手机和游戏,要坚持适当的户外锻炼;尽可能少去人群密集的公共场所。另外,家长应该告诉孩子注意预防烧烫伤和一氧化碳中毒。
女性内分泌失调
过节了,放假了,有些女性认为可以长时间地玩手机、看电视甚或通宵打牌、唱歌。通宵达旦纵情娱乐,这样容易扰乱人体的生物钟,引起人体各器官系统功能紊乱,导致内分泌失调,轻则让人精神不振,重则可能诱发多种慢性妇科炎症。
应对措施:
节日期间,女性朋友特别要注意个人卫生,勤洗内衣内裤,并放于热水中消毒,晾晒时放于通风处。春节期间也是意外妊娠、阴道炎症、尿路感染等疾病的频发期,更应引起重视。