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公共卫生执业助理医师复习指标有哪些?

时间:2018-01-08 08:39:28 公卫执业助理医师 我要投稿

2017公共卫生执业助理医师复习指标有哪些?

  导语:公共卫生执业助理医师根据各站考核要求编有模拟考核案例及参考答案,临床检查技术及检查结果分别判读及综合判读,测试项目及较为详尽的分析说明。帮助考生在一定的复习基础上,在考前有目的性的训练自己。

  2017年公卫助理医师考试复习指标一

  复习过程中,开始的时候一定要全面,学习完每个章节都要做适当的练习,复习一定要把考前的所有时间都利用起来,不要等到考前一个月才开始突击,科目比较多,很难复习全面,一定要把功夫放在平时,这样学习得比较轻松,而且效果也会比较好,每天学习一点点,几个月下来就会沉淀下来很多的知识!

  大家在开始复习前一定要看“应试技巧”这门课程,然后再根据自己的实际情况给自己制定一个合理的学习计划,有目标才会有前进的方向,每天都要按计划坚持进行,当一个个小的目标实现的时候,也就是成功到来的之时刻。

  2017年公卫助理医师考试复习指标二

  俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,公卫助理医师考试考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15到20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。

  2017年公卫助理医师考试复习指标三

  公卫执业助理备考中,饮食减压法对于提高复习效率,是很有帮助的。

  饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的.饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。

  另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。

  另外,有些食物可以集中人的精力,间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用,有助于记忆。香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品,它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。

  少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物,对考生来说则不是理想的食品,因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能,这些食品会增加肠胃的负担,反过来会加剧考生的精神紧张。

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