夏季常见疾病预防法2017
你知道夏季常见疾病有哪些吗?你对夏季常见疾病了解吗?下面是yjbys小编为大家带来的夏季常见疾病的预防方法，欢迎阅读。
夏季常见疾病有哪些
1.热感冒
主要症状：怕冷、头痛、发热、流清鼻涕、四肢酸懒，有的病人还恶心、呕吐、拉肚子等状况。
预防方法：避免接触感冒样症状或其他呼吸道病人，注意个人卫生，经常使用洗手液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后，避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴。
2.急性肠道传染病(痢疾)
主要症状：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。
预防办法：控制传染源，与痢疾疾病的人及时隔离，病人曾经使用过的用品彻底消毒;把好病从口入这一关，饭前便后把手洗干净，不喝生水，瓜果一定要洗干净再吃。
3.流行性结膜炎(红眼病)
主要症状：眼睛内部有异物感，分泌物多，看东西模糊，发痒、怕光、流泪、疼痛，严重时会发生角膜溃疡，造成视力极度下降。
预防方法：家庭最好分用毛巾、洗脸盆，并注意经常消毒，注意个人卫生，不要用不干净的手去揉眼睛。在公共游泳场游泳时，要注意眼睛的消毒，不要和患此病的人握手。
4.中暑
主要症状：不想吃饭、头晕、无力、呕吐、发低烧等。
预防方法：注意作业场所通风散热，并及时补充体内水分和盐分的消耗;露天作业者应尽可能早、晚出工，中行休息，防止烈日曝晒;外出行走须戴遮阳帽或打遮阳伞，以免受热中暑。。
5.流行性乙脑
主要症状：发烧、持续高烧、喷射性呕吐、恶心、精神萎靡、嗜睡、昏迷。
预防办法：定期打流行乙脑炎疫苗，大力消灭蚊、蝇，经常给牲畜进行卫生消毒，避免蚊子叮咬，染上病毒。
6.麻疹
主要症状：发热、咳嗽、流涕、眼结膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮肤红色斑丘疹。
预防方法：提高人群免疫力是预防麻疹的关键，故对易感人群实施计划免疫十分重要。如发现麻疹病人，则应采取综合措施防止传播和流行。
1、时刻保持愉快情绪
天气变热，体内血流加快，心脏的负荷也相应变大，因此夏季调心养心十分必要。夏季应保持愉快平和，安闲自乐，切忌激动。
2、怕低血钾多吃这些
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症状。防止缺钾可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、大葱、芹菜、毛豆等，多喝茶。
3、多吃“苦”方可健脾利胃
夏季多湿热，酷暑难熬，易伤肾气和脾胃，而苦味食物多具有清热去火、健脾燥湿等功效。夏季多吃苦味食物，可以清泄暑热，以燥其湿，还可增进食欲，健脾利胃。
4、居住环境莫潮湿
炎热夏季，习惯白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，居住环境不要过于潮湿，夜间空调的温度最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。
5、冬病夏治效果更显著
所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
6、健脾除湿喝点粥
湿气是夏季的'一大邪气，夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，可以多喝红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥来祛湿。
7、运动养生要适量
夏初是运动的最佳时节。湖畔园林做些户外活动，以养阳强体。最好在醒来后，搓热双手，做做简单的面部按摩，叩齿、拉耳、拉伸一下四肢可帮助火气的消散，长期坚持还会有耳聪目明，面色红润的效果。
8、起居穿衣要讲究
夏天穿衣服尽量不要穿深色衣服，会使人体温升高燥热; 蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子。炎炎夏日，穿短杉、短裙、短裤是不错的选择。
9、远离皮肤病清洁很重要
夏天皮肤暴露在外的部分增多，环境中的细菌、真菌、蚊虫、螨虫以及阳光中紫外线的增强等因素，各种皮肤病会应运而生。夏季应以清淡饮食为主，少吃肥腻辛辣的食物注意保持皮肤清洁和干爽，保证睡眠时间，避免熬夜。
10、少吃凉食冷饮身体棒
夏季适当的冷饮和凉食，虽起到一定的驱暑降温作用，但这些食物吃得太多就容易伤胃。冷饮凉食虽能短暂降温，但对肠胃伤害极大，不仅影响食物的消化吸收，还容易造成肠道感染，出现腹痛腹泻等症状。