如何掌握好高尔夫技巧

　　Tip7: 把杆面当镜子(沙坑球)

　　要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。

　　Tip8: 正确握杆以避免右曲(握杆)

　　导致右曲球有很多因素，最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题：瞄球时，确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节，拇指和食指之间形成一个“V”字型，并且指向左肩。关于右手，就是让这个“V”指向你的下巴，或者轻微指向右肩。

　　Tip9: 想象洞杯后面有个枪耙(推杆)

　　如果你不注意的话，三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球平稳的推进洞，而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。

　　Tip10: 肩头在下巴下面(挥杆)

　　你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个习惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。

　　打高尔夫的姿势

　　姿势1：

　　在上杆的时候，一旦双臂到达胸部那么高，弯曲右臂，肘部向内，伸直左臂。杆身应该垂直上指。你的左臂、杆身以及右前臂之间的三条线应该形成一个三角形，如图所示。

　　姿势2：

　　当杆头通过击球区的时候，双手应该转向闭合的位置。由于握杆采用劈球姿势，杆面的闭合应该有更明显的感受，这样就可以抵消右曲球。在击球的.时候，右手处于左手的下方，这样杆头通过击球区的时候成闭合状态。

　　姿势3：

　　当随杆动作完成一半的时候，双手姿势，前臂和球杆再次构成一个三角形。如果此时姿势不是那样的话，就意味着没有正确释放杆头和转动双手。经常做这个练习可以消除右曲球。不要忘记随时防止打出意料之外的右曲球。

　　平衡站姿矫正右曲球

　　1.调整肩部与目标方向

　　当你瞄准目标的时候应该将身体的每一个部位对准目标吗?错!正确的方式是将杆面对准目标，并让双肩与目标线平行。将肩部对准左边只会以由外而内的挥杆路径将杆头击过球体，形成轻微右曲球。相反，如果双肩指向目标右边，那么可能让上体过度转动，甚至由内而外过分挥杆。目标就是从内部挥杆，但是并不太多，以致在下杆时双手停留在身后。

　　2.使用球杆作为辅助

　　在做热身运动的时候，巡回赛选手经常使用球杆来使提醒自己对准目标。如果将杆面过于开放或闭合，就难以做出正确的击球姿势。将杆面正对球体可以防止打出更多右曲球。

　　3.伸展你的双臂，打出左曲球

　　有时候，避免打出曲球需要进行简单的挥杆思考，这必然会控制整个挥杆过程。在这种情况下，提醒自己伸展双臂将帮助你闭合杆面，并阻止在击球时弯曲臂部形成“小鸡翅膀”，避免打出右曲球。当然伸展双臂很可能会促使身体其余部分继续转动，导致打出左曲球。打出左曲球需要由内而外挥杆，那样做需要将左肩保持在右肩山方。

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