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高尔夫球运动精神

时间:2024-11-13 15:42:09 高尔夫培训 我要投稿

高尔夫球运动精神

  对于一些打高尔夫的球员来说,能把球打进洞就是一个很不错的消息了,但是由于打高尔夫是没有裁判一直盯着的,所以总会有些人违反了打球的规则。想了解更多关于高尔夫球技巧内容的朋友请看下文,小编已经为大家整理了一些相关资料,觉得有用的话大家快快收藏吧。

高尔夫球运动精神

  高尔夫运动的精神:更重要的是你的球品

  高尔夫和其它的运动有所不同,在绝大部分的时间里是没有人监督你的,没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你,靠的全是自己的自觉和自律。自觉地去遵守规则所要求的各项内容,如果有犯规的行为不管是有意还是无意的,不管有没有人看到,都要自觉地去执行规则所要求的处罚。

  在打高尔夫的时候要考虑到其他人的,并且要充分的表现对他人的尊重,而在打球时要真实、公平、公正,使其重要性是凌驾于运动本身的竞技性,这就是高尔夫运动的精神所在,也就是“君子慎独”的一个集中体现。

  “君子慎独”这个词意最早出现在《礼记·中庸》,曰:”天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教。道也者,不可须臾离也,可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微。故君子慎其独也。”

  解释起来的大致意思,就是说作为君子,不单在人前要堂堂正正,更要在没人监视的情况下,对自己有所约束--君子是向自己交代,不是做给别人看。俗话说,一个人做一件好事并不难,难的一辈子只做好事不做坏事。同样的道理,在公众面前人人都可以做一个道德高尚的人,但在没有人旁观的情况下,遇到事情你是否还能坚持自己的信念,保持自己做人的准则吗?

  高尔夫球场是检验一个人道德水准的好地方。如果一个球手在认为没有人知晓的情况下,弄虚作假,任意挪球,谎报杆数,不尊重对手等等,那么在生活中他也肯定不是一个正值诚恳和值得信赖的人。

  如果你要想成为一位在球场上受人尊敬,大家都喜欢和你一起打球的人,球技是一方面,更重要的应该是你的球品,球品的表现方式是高尔夫礼貌礼仪,而高尔夫礼貌礼仪的精髓所在,关键就是要能够做到“君子慎独”。

  进入最高的高尔夫境界

  1、不要太在意旗杆的位置

  对于一般球友来说,把球打上果岭是最关键的一点,这里的秘诀就是不要一开始就瞄准旗杆,相反,应该瞄准果岭上最宽广的地带。要提起注意的一点是,尤其当你想把球打上果岭,而旗杆所在位置却不是果岭的宽广地带,要忽略甚至忘记旗杆所在位置,只要记得你的目标是把球打上果岭即可。

  当然,这并不是说你永远不能直接把球击向旗杆。事实上,当旗杆插在果岭最宽广的地带时,直攻球杆是最正确的选择。另外,在一轮球中,当你已经在十四个洞都打上果岭后,可以稍作冒险,试一下直攻旗杆,如果技术和运气都够好的话,也许有机会突破70杆。

  2、打好远距离球

  只有用标准杆打球才能让你的球艺有飞跃性的进展,,想一下,如果姿势不正确,怎么能打好球。除了曲腕与回直,还要加入一点儿身体转动,并提高的手臂挥动速度,这有助于你打好远距离球。

  3、不要看计分卡

  不要太在意得失,打高尔夫是一项非常轻松、愉悦的健身运动,如果你在打球时经常看计分卡,不仅没有减轻压力,还会带来负担。击球时只想现在,不想下一杆,也不要想上一杆,只要把现在这一杆打好就行了。

  高尔夫基本知识

  Tip1:用硬币练习推杆

  如果你的短推还做不到十分准确,那还得花点功夫。一个最为著名的练习就是摆放一枚硬币作为目标,这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币,将5枚硬币摆成一条直线,然后隔两步、三步,……。漏了一个?对不起,你必须从新开始。另外,在你能够让球滚过五个硬币之前,千万不要增加距离。除非你已经在场上打球,不然你应该好好应用这个方法进行练习。

  Tip2:设想向下拉绳子

  打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切,使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径,想象在手上面有一根绳子绑在了树上,并牵着自己的手。从挥杆顶点开始,感觉自己正直直的往下拉绳子,这可以保证右肘是贴紧身体右侧的,也使你的击球能够形成正确的内侧路径,提高直指目标挥杆的能力,而不是切在球上。

  Tip3:两膝间夹一个篮球

  许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边,这就导致了肩部往下掉,并使臀部产生摆动并转动过多。试试这个:设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场,你可以用夹着球筐来试试),这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。

  Tip4:拇指指向天空

  这里有一个极好的典型:后挥杆时,当你将球杆举起齐腰高的时候,你应该可以看到拇指是指向天空的。这里还有另外一个练习:设想采用握手时的手势握杆,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。

  Tip5:挥杆顶点的停顿

  挥杆太快是最为常见的错误。这并不是说你不用尽力和增加速度,而是需要维持一个节奏,这才是更恰当的。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿,然后再改变方向,开始下挥杆。照着这样做,你会发现球总是停在了球道中央。

  Tip6:眼睛停在硬币上

  对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练习方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上,在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上,特别是短推,你只需要看着那枚硬币就好了,如果将目光转移到球上,那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体平衡。

  Tip7:把杆面当镜子

  要走出沙坑困境,一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面,你会将球打低,还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些:设想杆面是一面镜子,并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的,而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。

  Tip8:正确握杆以避免右曲

  导致右曲球有很多因素,最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题:瞄球时,确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节,拇指和食指之间形成一个“V”字型,并且指向左肩。关于右手,就是让这个“V”指向你的下巴,或者轻微指向右肩。

  Tip9:想象洞杯后面有个枪耙

  如果你不注意的话,三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球平稳的推进洞,而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。

  Tip10:肩头在下巴下面

  你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面,养成这样一个习惯。这并不是说头永远不能抬起来,头是可以移动的,但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点,那你几乎所有的球都能很好的击出去了。

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