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女性打高尔夫的好处
高尔夫一贯被认为是绅士的运动,实际上它对于女性也同样适合。下面就人小编为大家介绍女性打高尔夫的好处吧!
一、提高运动积极性。
好些超级不爱运动的女生,体力差,打网球、羽毛球等基本不能超过30分钟就属于趴在地上的状态;想用慢跑提高耐力,又觉得太枯燥了,坚持不下来,而且怕跑成金刚小腿。但她们在接触高尔夫以后,不知不觉运动积极性就提高了,开始做瑜珈,跳有氧操。总体感觉就是让身体细胞活动起来了。
二、美化身体线条。
高尔夫的技巧在于姿势,背要挺,屁股要翘一点,送球出去的时候重心转移而顶胯,能很好的梳理身体线条。而且不会靠骤然提高心跳速率,弄成肌肉型。
三、美容。
高尔夫球场都是在开阔的草地,空气真是闻起来都觉得干净。第一天到练习场的时候,呼吸到草上露水的味道,觉得肺都变清爽了,这难道不是最好的美容品嘛!
四、结交朋友。
很多人在练习场成了球友,相约一起下场,甚至出游。
五、和谐情侣关系。
试想,如果你和你的伴侣都喜欢打高尔夫,那你们就有了非常好的共同话题了,经常一起到练习场切磋,一起下场PK,爱情生活会非常美满哟!
六、培养高尚情操。
打高球很讲究礼仪,在球场上有许多规矩,如别人发球不要讲话,穿着不能随便,球场上要注意互相礼让,要注意遵守球场规则等,这些都是高尚品质的体现。
七、与不良爱好分手。
许多高球朋友都有这个体会,打高球后都不太会受其它不良爱好的影响,因为有空就想去练习场打几筐球,调整一下动作,为打好下一场球作准备,打完球累就想休息,不会去想一些没用的东西。
八、可独自行动。
许多球类都要有两人以上才能打,但高球一个人就行,自己有空想走就走,不需人陪,自由自在,这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是最好的方法。
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