高尔夫技巧之左曲球和右曲球

　　左曲球与右曲球是高尔夫运动常用语，以下是小编整理的高尔夫技巧之左曲球和右曲球，欢迎参考阅读!

　　高球技巧：左曲球

　　很多时候，由于场地、天气、风向、障碍物等的影响，球友希望能打出左曲球。不过虽然在你不想打出左曲球的时候它会经常出现，可是当你真的需要打出左曲球的时候反而发现很难打好。

　　我们以前讲过右曲球，其实左曲球与右曲球恰好相反，曲线是向左方的。这里我们谈谈如何才能打好左曲球。

　　一是握杆，想打出左曲球，双手在握杆时要更向右转，这样右手会更多地握在握柄的下方。

　　二是瞄球，这点也和右曲球是相反的，要瞄准旗杆右方的一个点。

　　三是挥杆，挥杆时右臂肘部要靠紧身体，保证在挥杆时杆头是由内向外挥出去的。

　　四是站姿，打左曲球时要采取封闭式的站姿。左脚的脚尖在站位线前方，而右脚则放在站位线后面，球的位置是在右脚的前方，这样挥杆时就会形成一个由内向外挥动的轨道，打出的球左旋并且形成左曲。

　　最后要谈及的两点：一是正确打出的左曲球不仅是个侧旋球，还是个上旋球，所以球在落地后还会滚出很远，因此如果把握不好，尽量不要去打左曲球，否则球滚动过远的话有可能会离开果岭;二是这里讲的方法是针对右手杆球员而言的，左手杆球员的方法则与此恰好相反。

　　高球技巧：右曲球

　　在很多时候，右曲球真是个让人头疼又心烦的事，但不可否认，有些时候，你会很想打出右曲球，比如在风向和风力的影响下，或是在地形的影响下，有时打右曲球反而是有利的，这时候，如何打好右曲球倒是球手很关心的问题了。

　　为了讲清楚如何打好右曲球，我们先得看看如何才能打出右曲球。这里讲讲想打出右曲球的基本动作：先要注意两脚的站姿，左脚站在与球飞行轨道平行的站位线稍靠后的.地方，而右脚要稍稍在左脚前面一点儿;再看挥杆，挥杆时杆头是从外向内挥动的，这样打出的球在球速减慢后就会逐渐产生右曲。

　　需要强调的一个问题是握杆，要想打出理想的右曲球，球手的左手要向左和球杆向面转动，同时右手要握在球杆握柄外的地方，这样通过调整可以影响右曲球的程度和大小。

　　另一个简单而重要的问题是球手的目标要放在旗杆左侧的一个点上，球杆的杆头是在飞行路线外收回的，而在整个过程中球手能感觉到球杆是由左手控制的。

　　扩展

　　高尔夫挥杆秘诀

　　一、握杆与臂型

　　左手五指握杆的目的是使杆与左臂有最完美的一体性，所以左手握杆时五指同时轻柔用力。右手握杆的目的是为了更好的发力，右手小拇指虚位无名指半虚，其余三指对握把有个牢固的合力。左臂直而不僵，右臂微曲而不疏。

　　良好的握杆准备习惯：右手单独握杆，右手发力指找到发力点;之后上左手，左手找到合体点即可。

　　二、站姿

　　左脚掌开22度，右脚开10度。左右脚尖连线与球飞行线路OPEN。背自中段开始自然弓突.躯干--胯部的夹角及大腿--小腿的夹角应利于身体的协调发力。

　　良好的瞄准习惯：球前球后找两个参考点，与球成一线指向目标——此线即为理论上的球的飞行线路在地面的投影。面对此线开放站位即可。

　　三、挥杆

　　左手和球杆视为一体。发力时三段发力区域先曲后伸：上杆时左手大小臂-躯干和胯部-大腿和小腿先曲，力臂变大;下杆时三段关节再伸展开来，全身即产生力量。同时，发力区在伸展的过程中伴有旋转的动作。

　　试挥习惯：试挥在非正常球位时比较需要。握杆站位合适后，起身在球上方试挥(起身要够，千万不能试挥时碰到球)。试挥时要身体一致荡动，不能只挥动手臂;找到平衡后，再下低身躯瞄准即可。

　　四、节奏

　　用呼吸(嘴唇微张，以供呼吸)的节奏来控制挥杆节奏。上杆时吸气，气听则上杆到顶，脑部能获得足够的氧气，眼睛能很好地凝视球;下杆时快速短促的呼气，身体发快速力。

　　五、平衡

　　不同的地表状态会有不同的平衡要求。平衡是种感觉。试挥是寻找平衡的手段。挥杆过程是动态的平衡控制过程。

　　六、发力

　　一致性——均衡性——发快速力。干脆的发力方式可能会产生干净的击球效果。

　　七、控制杆面

　　是目的是核心。最小的双腕型变，能产生最好的控制效果。

　　推杆：右手前三指为发力指，先将发力指放置在杆身之发力点——形成发力区。之后上左手，左手握杆的目的是与杆身溶一体(线)，左手轻柔捉杆(三个触点为肉垫-最小两指-拇指)，左大拇指与左小臂处夹角为零。杆头置脚间左三分之一处。