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高尔夫球比赛规则详解

时间:2024-10-18 08:48:22 宜欢 高尔夫培训 我要投稿
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高尔夫球比赛规则详解

  高尔夫,俗称小白球,是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞,杆数最少的为优胜者。高尔夫作为一种贵族运动,比赛规则严禁,基本规则有多种条列。那么,高尔夫球比赛规则详解是什么?

高尔夫球比赛规则详解

  高尔夫球比赛规则详解 1

  高尔夫是一项需要集中的精神和技术控制能力的户外运动,选手以14个高尔夫球棍击球入洞,18洞为一轮,杆数最少者为胜,选手的得分要点主要是在于完成所有的进程所需的击球次数。

  高尔夫与其他项目不同的是,高尔夫的目标的自己的挥杆的次数越少,成绩越好。高尔夫与其他球类项目不同,他很少固定比赛的场地,他的轨道变化很多。每个球洞的级别取决于它的距离。比赛的标准杆数往往是72,这也是我们所说的一轮比赛。通过4天4轮的比赛来决出胜者。

  总则

  1.高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。

  2.对球施加影响除按时规则行动以外,球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。

  3.商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。

  一、高球基本规则

  1.虽然高尔夫有许多规则,然而最基本不外乎下列两点:

  a.参赛者务必在公平的条件下进行比赛。

  b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

  2.至於其他各项规则,都是基於以上两点基本原则所制定的。

  遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的,但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时,每位选手皆负有使比赛公平公正之责任;并且基於公平竞争的精神,每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

  3.以击球方式将球打进洞

  a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之,即是由第一杆开始,接着第二、第三杆,重复地击球,将球打进洞,除此之外便别无他法。若是拿着球移动,或是利用投掷、滚地等方法,都是违反规则的。

  b.待球处於静止状态后,始继续进行比赛当球被击出后,不论是在何种状态下行进,都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛,此乃高尔夫不变的法则,绝对不可触摸或挪动球的位置,亦不能为求便於挥杆而改变周遭的环境。

  二、比杆赛与比洞赛

  形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。

  1.所谓比杆赛,就是将每一洞的杆数累计起来,待打完一场(十八洞)后,把全部杆数加起来,以总杆数来评定胜负。

  2.比洞赛亦是以杆数为基础,然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负,每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

  3.省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后,才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负,因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

  4.罚则之差别在比杆赛和比洞赛中,选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言,比杆赛的罚则是罚两杆,而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

  三、正确的判断和处理

  1.界外(OB)

  「界外」系禁止打球之地区,常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠近地面点决定。如在地上以标线标示界外时,界外线系垂直向上向下延伸,且线之本身即作界外论。

  2.遗失球下列情况即可认定为「遗失球」: a.球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟,仍找不到球;或是虽经找到,但球员无法辨认是否为其所用之球;

  b.球员按规则已用另一球当作比赛球,而未寻找其原球;

  c.球员已自可能为原球所在地,或较原球位靠球洞之点击出代替球,因此该代替球即成为比赛球。代替球原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球,称为「代替球」。

  3.水障碍 (包括侧面水障碍)

  「水障碍」系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠(不论其中有无积水),以及其他类似者。

  a.凡在水障碍界限内之陆地或水,地属於水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸,用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。

  b.水障碍(除侧面水障碍外)应以黄色桩或标线标明界限;侧面水障碍则是以红**桩或标线了以界定。

  c.水障碍中的球向水障碍方向打出之球,是否在障碍以内或障碍以外遗失,乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者,必须有之证据证明球确落入障碍内;如无确定之证据时,则应视为遗失球,按规则处理之。

  d.如球落入、触及或遗失在水障碍中(不管球是否位於水中),球员要受一杆之处罚,并依下列方法处理:

  (1).尽可能在接近上次击球之原位打次一杆。

  (2).在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线,於水障碍后方抛球,至於应离水障碍后方多远处抛球并无限制。

  (3).球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时,可以选择下列特别措:

  在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘;或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘;於两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接近球洞处,按规则,所捡起的球不可擦拭。

  四、参加比赛应注意事项严禁迟到参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到。

  1.若是与朋友间的比赛迟到,定会被列为最不受观迎的球友;若是正式比赛场合中迟到,轻则受罚,重则丧失比赛资格。

  2.迟到的罚则可依比赛形式分为两种;比杆赛中对迟到者处罚两杆;比洞赛则判第一洞输球。

  由此可知,比赛迟到是参赛者的一大耻,应该极力避免。

  五、事先了解参赛条件每位参赛者必须於赛前了解球场所定之比赛条件:

  1.比赛之正确时间;

  2.各组成员之编排;

  3.自己被认可的差点;

  4.第一洞是一号或十号;

  5.比赛当天当地之规则;

  六、球杆数只限十四支

  在正规的竞赛中,每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛,球杆若少於十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆,但以不耽误比赛为原则;而且不论补充或更换球杆,皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后,直至比赛终止,借出的球杆将供借用者使用,借出的一方不得使用之。

  关于球的位置的有关规定

  球的位置是所有比赛规则的一个基本出发点,所以为了保证自己对比赛规则有充分的了解,避免因犯规而失利,一定要记住以下有关规定: 一、当整个球处在界外时,球为出界;判断标准是界线柱最内侧的点在地面上的连线,或有些情况下为边界线; 二、当球的任何部分接触到水障区标记线时,球就是处于水障区了。要记住标志柱本身也是水障区的一部分; 三、当球的任何部分接触到果岭时,球就是位于球洞区了,如果球在果岭边缘,有一部分突出于果岭之外,则不能算是在球洞区; 四、如果球的任何部分位于发球区内,则应视为在发球区内架球。发球区是一个长方形的区域,宽度为两个球杆的长度,前面和侧面由发球区标记的外界限来决定。

  高尔夫球比赛规则详解 2

  高尔夫球规则:

  1. 礼貌规范:

  挥杆和打球时要注意安全,防止伤害事故发生。

  不能影响别人打球,也不要拖延时间。如果打球速度太慢,应让后面一组超越。

  在打完一杆后,应认真修复场地。

  2. 发球台规则:

  迟到:迟到 5 分钟以内,要加罚两杆。

  击球顺序:按竞赛组织委员会规定的顺序进行,也可通过抽签、猜拳或按年龄大小决定谁先发球。

  击球计数:正式挥杆没打到球,应算一杆。球从球座上落下,在原位打算第二杆,球重新放回球座上,就算第三杆。

  球出界处理:第一次打的球出界了,可以待大家都打完之后补打,但算为第三杆。

  发球置球:发球时球必须放在发球区内的球座上。

  3. 球道规则:

  击球顺序:应由距离球洞较远的人先打球。

  错打处罚:错打了别人的球,要被罚两杆。

  换球规定:球坏了,可以向同伴说明后换球;没有说明换球,要罚一杆;偷偷换球,则罚两杆。

  重选球位:球打到没办法打的地方,可以向同伴说明并罚一杆,然后把球拿出,在远离球洞的地方,在以两杆为半径的范围内抛球。

  找球规定:为了确认自己的球,触及场地障碍物,并移动了球,罚一杆。5 分钟内找不到球,则视为球遗失,重新回到原位去打球,并加罚一杆。

  其他情况:打球或空挥时折断树枝,要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上,罚两杆。击球时,若连击,算两杆。

  4. 障碍区规则:

  击沙坑球:在沙坑中,准备打球时,球杆碰到了沙子要罚两杆。

  进入水域障碍区球:球进入水域障碍区,要罚一杆,然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球,不罚杆。

  5. 球洞区(果岭)规则:

  擦球:球打上球洞区,可以擦球,但必须做好球位标记,没有做标记,要罚一杆。

  击球顺序:谁的球离洞远谁先打球。

  妨碍处理:妨碍别人打球的球,可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走,但在推击线上有钉鞋的印痕,不能去整理。别人推的球还在动时,就做动作打自己的球,罚两杆。

  入洞要求:正式比杆赛中,每一洞都必须击球入洞,否则即失去参赛资格。

  触及别人的球:打球上果岭时,碰到果岭上别人的球,要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上,打到球的人要被罚两杆)。

  高尔夫球打法:

  1. 握杆:

  叠握杆法:能够较好地保持两手的一体感,便于控制左右两手用力的平衡,一般手掌大、手指长、力大的人士可采用。

  自然握杆法:又称棒球式握法,像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆,右手的小指与左手的食指相贴。

  互锁握杆法:右手的小指插入左手食指与中指之间,钩锁住食指。

  2. 站姿:

  先从球的后方向目标方向眺望,在目标线上寻找一个标记,并确定球与该标志物之间的连线,即为球的飞行方向。然后确定球与足的位置关系,一般左足足跟靠近该线。

  两足跨线并拢而立,左足尖稍向外撇开,将重心移向左足,根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出。站姿的宽度及与球之间的距离,要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。

  3. 瞄球:

  身体放松,精神集中,进行一两次深呼吸后握杆。

  根据球杆确定球与足的距离,轻轻踏脚调整姿势,保持两脚安定。

  两肘弯曲,将球杆举至体前,两手向右回旋,检查右手的中指和无名指的握杆,再向左回旋,检查中指、无名指和小指的握杆。

  将两臂下放伸出,使杆头位于球的正后方,杆面正对球的飞行方向,杆头底部轻轻触地。

  两臂弯曲并稍稍内扣,上体微微前倾,头颈部保持正直、放松,目视球。

  4. 挥杆:

  后摆杆:是挥杆的开始动作,要平稳、缓慢地启动,将球杆逐渐向后摆动,为后续的上挥杆积蓄力量。

  上挥杆:身体的转动和手臂的挥动相结合,将球杆向上抬起,注意保持身体的平衡和节奏,不要过于急促地发力。

  挥杆顶点:球杆到达最高点的位置,此时身体的扭转和手臂的伸展达到最大程度,是力量和动作的转换点。

  下挥杆:从挥杆顶点开始,将球杆向下挥动,通过身体的转动和手臂的用力,将力量传递到球杆上,击球的瞬间要保持杆面与球的正确接触。

  冲击球:是挥杆的关键环节,要以准确的动作和合适的力量击球,使球沿着预期的方向飞行。

  顺势动作:击球后,球杆继续向前运动,身体也随之自然地转动和移动,保持动作的连贯性和流畅性。

  结束动作:挥杆完成后,身体和球杆逐渐恢复到稳定的状态,保持良好的姿势和平衡。

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