高尔夫沙坑球应该怎么打

高尔夫沙坑球应该怎么打

　　沙坑球一直是高尔夫球技巧中的一个非常重要的部分，一直以来都是颇为的受到人们的关注，一般对于初学者来说，沙坑球是一个挑战，怎样打好沙坑求是球员心中的一个疑问。以下仅供参考！

　　具体方法如下：

　　从沙坑边缘下击球

　　好消息是，你的球落在沙坑中一块平地上。坏消息呢?球紧临草皮茂密的边缘。击球过陡，容易将球直接打进沙坑侧壁，把这一洞搞砸了。这种情况下，你要避免使用传统的陡直沙坑挥杆. 相反，应该采用平浅的角度接近触沙。

　　高起飞角的站位

　　为了让球安全脱离沙坑飞上果岭，你必须打出几乎直上直下的起飞角。要做到这一点，站位时打开杆面，让槽线朝向空中。髋部和双肩与沙坑坡度平行，握把靠后，这样双手会略微滞后于球、杆身偏离斜坡。

　　杆面完全打开，向内翻转双手和前臂以形成一个非常圆形平浅的挥杆平面

　　翻转上杆

　　上杆时，双手和前臂向内翻转，就好像你准备双手握拍打网球中的反手拦击。这会保持杆面打开(朝向天空)，也有助于平缓下杆时的击打角度。充分转动双肩，让杆头速度最大化，并弥补杆面倾角的缺失。

　　下杆时，假设在扔石子打水漂

　　打水漂

　　下杆时，假设你正在用右臂将石子扔过池塘打水漂。触球过程中杆面应与右手掌的位置一致——即朝向天空——这样会使杆面倾角最大并驱动球向上起飞脱离沙坑。确保以球杆跟部而非趾部引导，这会使杆头从球下滑过，而不是简单地将杆头挖进沙子。

　　树下低飞球

　　你可能是同组球员中击球距离最远的一位，但是如果你缺乏稳定性，开球的距离会给你带来许多麻烦。如果通往果岭的球路被低垂的树枝挡住，并且在你和球洞之间没有其他障碍，不要考虑击球越过或绕过大树。让球从妨碍物下面通过，落地后直接滚上果岭。

　　想让球低飞，就要限制那些让球高飞的因素——主要是触球时的杆面倾角。首先，将球摆在站位中间靠后两英寸的位置，这会让杆身前倾，减小杆面倾角。接下来做一个慢速的四分之三幅度的上杆。挥杆越慢、球飞得越低。

　　保持球低飞的关键是收杆时杆头低于双手

　　然而，关键在于触球后的动作。努力压低收杆，让杆头低于双手，就像正在打一个远距离切击那样。这会避免右小臂盖过左小臂的释放，有助于让挥杆弧的底端变得平浅，这样你就不会过度向下击球。击出的球起飞角低，几乎没有球旋，且落地后滚动距离远。

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