夏季高尔夫运动注意事项

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夏季高尔夫运动注意事项

　　夏天天气虽然炎热，但是不少高尔夫爱好者依然不为炎热地奋斗在球场上。为了帮助各位高尔夫爱好者，在夏季也能健康愉快地打球，小编给各位罗列了一些注意事项，只要注意这些事项，相信也就不会损害您的身心健康。

夏季高尔夫运动注意事项

　　须知事项一：夏季气温高，进行高尔夫运动会让体内热量积累比散发的多，为了降低身体温度，皮肤的血管会膨胀，会因大量排汗而导致失水甚至中暑现象的产生。

　　须知事项二：为了避免中暑，建议您做一些防范措施，比如准备防暑物品：伞、帽子、太阳眼镜、防嗮霜和淡颜色的棉质衣服，食用易消化和消暑的食物：香蕉、西瓜、坚果、绿豆汤、番茄汁。

　　须知事项三：高尔夫同样是一项运动量大的体育项目，因为球手需在球场上消耗很长时间，同时为了将球击出更远的距离，职业巡回赛(例如美巡赛，欧巡赛，女子美巡赛等)上的球员都会在健身房花大量时间去锻炼身体来增强他们的力量和柔韧性，或者是进行有氧运动，来提升球场表现，同时避免伤病产生。

　　须知事项四：不恰当的高尔夫挥杆技术会让您在打球时损伤身体，进而感觉某个部位疼痛。比较常见的受伤部位是背部、肩膀和肘关节。建议您咨询专业高尔夫培训学院的PGA 教练，帮助您改正高尔夫挥杆技术，避免伤病产生。

　　须知事项五：如果您打18洞高尔夫，将有大约4个小时会在太阳下，得到树荫保护的时间并不会很多，建议您去球场之前查询天气预报，看是否需要防晒油(大部分情况都是需要的)，避免您被晒伤。

　　须知事项六：补充水分不仅是为了保持健康，也是打好高尔夫的重要因素。建议您掌握打球节奏，避免行进太快导致体力消耗过大，同时需谨记补充水分，最好方式是在水里加盐或电解质，充分补充流失盐分。

　　须知事项七：建议您不要过度练习，充足的休息才能保障您的身体健康，用剩余时间审视您在球场上的表现，发现不足，总结经验，这样才能逐渐拥有更好的挥杆成绩。

　　来自迈克国际高尔夫学院的职业PGA教练，专业讲述夏季高尔夫的注意事项。希望可以为各位的健康和安全带来帮助。

　　相关阅读：高尔夫培训行业能上市吗

　　2013年11月云高的老板张总约我在香蜜湖老东风吃饭，我第一次听到这家公司，到2015年8月新三板上市，高尔夫产业迎来了新一家上市公司。

　　在体育产业中，我认为一定会上市的中航健身会，反而六年IPO未果。

　　高尔夫是一个高端人脉的入口，资本的认可，主要也是认可这个入口。赚不赚钱不重要，能连接到就可以了。

　　其实对于这个入口，最开始获利的，是银行业。记得2005年，民生银行跟沙河高尔夫签了一年的两个打位，只花了三四十万。每天安排二三个银行业务人员在那驻点，让打球的客户来办高尔夫白金卡，赠送免费打球。吸引到几千个高净值客户。看到第一个吃螃蟹的人，满口流油，其它银行在后面的几年里纷纷效仿。中行，工行，中信，招商，北京，广发，兴业等相继开展高尔夫增值服务。

　　无形中帮助很多人进入这个领域，现在你看到球场一到周六周日排长队也就是2010年之后的事了。

　　银行的支持一直是在练球和下场，以广发为例，152小时，你如果用满银行要花1万5，加上订场银行一共要花1万8左右。而实际只收了3880元的年费。

　　所以你不会打球等于银行这1万4的便宜你占不到。而事实上，这种卡广发已经停办了。并且很多银行最近两年都在减少或停止高尔夫权益。

　　但这几年的银行培养，很多人都在打球。开始影响到身边的人来打球，很多人发现不找专业人士学习，很可能会得一身毛病。所以都会寻找合适的高尔夫教练或培训机构。

　　记得2005年那个时候我们要推广高尔夫还要去办公楼，小区楼下教别人推杆，信箱里投免费打球券。当年觉得高尔夫太小众了，打得人太少了。你要那时候说十年后会有个上市公司，我觉得可能是做梦。十年后，到现在打球还要排队，就那么十年，发生了一个产业的巨变。资本的力量是无穷的!

　　银行业对于高尔夫从2005到2015年的发展起到的作用是巨大的。不知道2016年到2026年，资本能否让高尔夫培训行业有一家专业做高尔夫培训的公司上市。像英语培训行业的上市公司华尔街，教育行业邦德，新东方一样。

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