高尔夫培训 百分网手机站

打高尔夫正确的动作技巧

时间:2017-10-29 17:36:48 高尔夫培训 我要投稿

打高尔夫正确的动作技巧

  导语:打高尔夫的动作一定要正确,否则怎么打球也不会进洞,下面就由小编为大家分享打高尔夫正确的动作技巧,希望对大家有所帮助!

打高尔夫正确的动作技巧

  打高尔夫正确的动作技巧

  1. 触球瞬间两手腕的角度 —— 左手腕平,右手腕向后曲腕,杆身向目标方向倾斜。

  杆身向目标方向倾斜,杆面角减小;杆面底边沿线与目标线垂直。

  2. 预备姿势时,双手正确握住球杆。左手腕向后稍微弯曲。

  3. 预备姿势时,如果左手腕平,右手腕向后曲腕 ,左手拇指握在握柄中线—— 弱势握杆动作,触球时杆面就会打开。

  4. 正确的握杆力度——“牢稳”,不紧不松。用左手后三个手指和右手中间两个手指握住球杆。手腕应能够自由作出曲腕动作。预备动作时,前臂不应用力,否则会限制挥杆过程当中曲腕动作的自主灵活性。

  5. 上挥杆“启动”动作由腹部(身体核心)转动开始。起杆过程中保持好上身的“三角性状”,杆身挥至齐腰与地面平行位置之前都不可做有意识的.曲右臂或者翘手腕的动作。

  6. 杆身齐腰与地面平行时,右手腕向后曲腕。左手腕平或者稍微曲腕。右臂在身体前方向后挥杆,此动作很关键,这样可以保证杆身平面的正确性。

  7. 挥杆至顶点时,避免右臂过度曲肘,导致挥杆幅度减少,挥杆半径消失注意重点是挥出“宽度”,右上臂与地面平行,右肘保持在身体前侧,并非身体后方。

  8. “过度转换”。左膝“启动”方向的转换,下半身开始转向,身体重心由“右”转到“左”。双臂在顶点继续往目标方向挥动球杆的同时,下半身由膝盖开始向目标方向转动——短暂的瞬间。

【打高尔夫正确的动作技巧】相关文章:

1.打高尔夫技巧及动作要领

2.正确打高尔夫的姿势

3.正确的健走动作技巧

4.打高尔夫的热身动作

5.打高尔夫的技巧

6.打高尔夫技巧

7.打高尔夫球的正确姿势

8.打高尔夫的各项技巧