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练习高尔夫球的技巧

时间:2024-07-30 09:18:13 高尔夫培训 我要投稿
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练习高尔夫球的技巧

  打高尔夫的人都知道,这项运动最难之处就在于需要掌握的挥杆技巧太多了。有时一个小小的细节失误,就能毁掉一次击球甚至一场比赛。但是,如果想要把高尔夫练好,光靠苦练是不行的。还要讲究方法技巧,只有这样才能起到事半功倍的效果。那么,练习高尔夫球的技巧是什么?

练习高尔夫球的技巧

  眼睛停在硬币上(推杆)

  对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练习方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上,在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上,特别是短推,你只需要看着那枚硬币就好了,如果将目光转移到球上,那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体平衡。

  把杆面当镜子(沙坑球)

  要走出沙坑困境,一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面,你会将球打低,还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些:设想杆面是一面镜子,并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的,而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。

  正确握杆以避免右曲(握杆)

  导致右曲球有很多因素,最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题:瞄球时,确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节,拇指和食指之间形成一个“V”字型,并且指向左肩。关于右手,就是让这个“V”指向你的下巴,或者轻微指向右肩。

  想象洞杯后面有个枪耙(推杆)

  如果你不注意的话,三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球平稳的推进洞,而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。

  肩头在下巴下面(挥杆)

  你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面,养成这样一个习惯。这并不是说头永远不能抬起来,头是可以移动的,但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点,那你几乎所有的球都能很好的击出去了。


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