如何发掘打高尔夫潜力

如何发掘打高尔夫潜力

　　现在很多的人都喜欢去高尔夫球场打球，那么大家知道要如何发掘打高尔夫潜力呢?下面来看看!

　　开球重点：让球落在球道上

　　我的球技在受伤前后的最大差别，就是距离。以前年轻力壮，也喜欢用力摧，所以开球轰出300码不是问题。现在换了人工髖关节，双脚肌力也没完全恢復，想摧也没办法摧，开球距离大概折损了20码左右。

　　不过，「塞翁失马，焉知非福」，现在因为不能摧，挥杆动作变得更加顺畅，反而开球成功率比以前更高了。而一记280码落在球道中央的球，绝对会比一记300码歪入树林或粗草的球，让你的下一桿更好处裡。

　　顺应你当天的球路

　　我的正常球路是直球，所以当我站上梯台时，通常都会以直球来让球落在球道上;因为对我来说，这是成功率最高的球路。不过，每个人每天的状况其实都不尽相同，即使职业选手也一样。

　　有时候当我站上第一洞开球台，做出正常的挥桿动作，结果开出的却是左弧球(或右弧球)时;那麼，当我走到第二洞开球台时，我还是会「顺著感觉走」。

　　还是做出正常的挥杆动作，且预设这一球会是和第一洞相同的左弧球(或右弧球)，所以在瞄準时就会偏右(或偏左)一点，预留球转弯的空间。

　　我绝对不会在第一洞开完球后，就钻牛角尖地思考到底是哪部分的动作出错，并试著去修正回来。这只会让你的开球反而陷入混乱，影响整场比赛的表现。如果你要修正，也要等打完这一轮球之后，再到练习场去调整。

　　在比赛进行的18洞过程裡，专注於以你的正常挥桿与当天的球路，稳稳地让球落在球道上就好。

　　节奏是关键

　　我现在的开球挥桿动作，和受伤前并没有什麼改变，唯一不同的是挥桿节奏更平顺，感觉更轻鬆。你也应该如此，只用七八分力，专注於做出完整且流畅的挥桿动作就好，让桿头通过球，而非去击打它。

　　要提醒你的是，许多业餘球友一想到不要用力，就会完全忘记身体的转动，而仅仅用双手轻轻打。你还是要以完全的转肩带动上桿，然后转开左腰啟动下桿，只不过把节奏放慢。许多球友在球位旁做空挥桿时，动作都相当流畅，而且收桿狠平衡。

　　但是一旦实际击球，就会使出吃奶力气猛打，动作完全走样，收桿东倒西歪。如果你的实际挥桿和空挥桿完全不同，那空挥桿的意义到底何在?所以，在球位旁空挥桿抓到感觉后，实际击球时，复製完全相同的动作就好。

　　练习扎实触球的感觉

　　绝对不是用力摧就能将球开远，而是要让桿面以甜蜜点扎实触球，才能开出理想的距离与稳定性。当我在教学生时，我会要求他们最长只能用到九号铁击球，因为只用短铁他们才不会在乎距离，而专注於去体会扎实触球的感觉。

　　而我自己练球时，都会用沙坑桿练习打20码的距离，每次练个300颗，专注於以桿面的同一点触球。当你掌握到短桿或铁桿扎实触球的感觉后，再把相同的感觉复製到开球上。

　　初学者果岭边沙坑打法

　　在前沿很高的果岭边沙坑中，距离不是问题，怎么靠近球洞也不是问题，重要的是怎么打上果岭。

　　要用杆头不是直接击球、而是击打球后方2—5厘米处的沙子，杆头砸进沙中，让沙子产生一种爆炸的效果，将球送上果岭。

　　采取开放的站姿，双脚埋人沙中保持稳固。上杆时迅速屈腕动作要快，即上杆比较陡峭。下杆时杆头快速切人沙中。如果球陷入比较深(如荷包蛋)，杆面要关闭，如果没有陷入沙中，杆面要打开，要有割击沙子的感觉。

　　许多业余爱好者在处理沙坑球时容易犯的通病是上杆幅度比较大，而送杆比较短。这是因为下杆时害怕球打得过远而减力，杆头切人沙中挥杆动作随即停止。

　　打沙坑球时，认为上杆幅度大、击球距离远是错误的想法。沙坑杆有一种特殊凸缘反弹角设计，因而打出的球距离不会远。

　　上杆比较充分，送杆与收杆与之相应是果岭边沙坑球的核心内容。沙坑球不是杆头直接击球，而是杆头击打的沙子将球打出去的，因此，打出的沙子要和球的飞行距离一样远。

　　沙坑球的击球距离是通过上杆幅度来控制的，不管什么距离，送杆和收杆一定要充分且完整。这是沙坑杆打法的关键。如果没有送杆和收杆，即使上杆幅度再大，击出的球也不可能太远。必须将球连同沙子一起送向目标方向。

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