冬季打高尔夫球的15个注意事项
高尔夫是一项非常有益于健康的运动，除了能获得精神上的愉悦，还能达到养生健身的目的。那么你知道冬季打高尔夫球的注意事项有哪些吗?下面小编为你整理了冬季此项运动的注意事项，希望能帮助到你!
1、冬季打高尔夫要格外注重保护措施。晴朗的冬日很适合去打高尔夫，舒缓冬天沉闷的情绪，不过需要格外做好保护措施，否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。
2、做好热身运动。身体在冬天开始运动时轻易发生拉伤、扭伤等损伤，需要做好充分的'拉伸运动和原地跑跳、急走等热身预备，预备时间相比其他季节要长，动作幅度也要加大。建议热身时间在15分钟左右。
3、冬季是最轻易损害球杆的季节，经常发生杆头折断飞出的情形。所以就要非凡注重球杆的保养，尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆。
4、在严寒的北方，练习者首先要做好的应是保暖工作：选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷，尤需防风御寒的外套保暖。
5、为内衣，穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导汗功能。当然，还需要一条薄围巾、一顶绒线帽、一副厚实的手套，究竟不能只要风度不要温度。
6、打完球之后要做好清洁工作。