自然分娩的注意事项
虽然自然分娩对母婴来讲，都是最佳选择，但是也不能盲目坚持顺产;虽然人类几千年都是自然分娩繁衍后代，似乎顺产也不是什么大不了的事，但是，人类文明发展到如今，在选择顺产前需要对顺产有充分的了解哦!需要注意哪些方面呢?下面是yjbys小编为大家带来的自然分娩的注意事项，欢迎阅读。
1、适龄生育
女人的黄金时间很短暂，想要顺产的女性最好在24~28岁之间完成生育过程。这段时期内女性身体的各种机能发展到高峰，孕育新生命再合适不过，小于或者超过这个年龄段，对妈妈和宝宝都不好。
2、睡眠要充足
不管是产前还是产后，妇女都要多休息多睡觉，及时恢复体能。少眠是孕期的大忌，宝宝在肚子里不能得到很好的休息，不论是大人还是小胎儿都很受累。在生产前后，睡眠还能养神养力，弥补身体的'消耗。
3、心态和认识要正确
如果医生不建议顺产，妈妈们不要勉强为之，虽然自然分娩好处多，但自己和宝宝的生命安全才是最重要的因素。4、尽早下床活动一般来说，顺产当天，产妇就能下地活动了。尽早下床活动有利于术后恢复和重塑体形，新手妈妈千万不要偷懒，如果体力不支就减少每次的运动时间，视具体的情况而定，运动量不要过大幅度不要过猛。
5、顺产之后别忘记排尿
正常情况下，生完宝宝后两小时内要排一次尿，产后的不适感可能会掩盖尿意，但是妈妈们自己不要忽略，长时间憋尿会影响子宫的收缩，引发一些尿路、尿道的疾病。
6、注意个人卫生
产后要坚持每天清理外阴，勤换内裤和产后专用的卫生巾，防止外阴被产后排出的恶露感染。
延伸阅读：
顺产优缺点
优点
1.产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。
2.产后可立即进食，可喂哺母乳。
3.仅有会阴部位伤口。
4.并发症少。
5.对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖功能的发展也较好。
6.腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。
7.不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。
缺点
1.产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。
2.阴道生产过程中突发状况。
3.阴道松弛，但可以产后运动避免。
4.骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。
5.阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。
6.产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫，甚至危及生命。
7.产后感染或产褥热发生;尤其是早期破水，产程延长者。
8.会发生急产(产程不到两小时)。尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。
9.胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引，协助生产时，会引起胎儿头部肿大。
10.胎儿过重，易造成肩难产，会导致新生儿锁骨骨折，或臂神经丛损伤。
11.羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。
12.胎儿在子宫内发生意外;如脐绕颈、打结或脱垂等现象。
13.羊水栓塞，毫无预警地发生。即使是剖腹产也无法避免。
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