新视野大学英语2课文翻译：第一单元
新视野大学英语2第一单元B
你认为在异国留学是一件听上去非常令人兴奋的事情吗?
你会像许多离家去另一个国家学习的年轻人一样感觉很有趣吗?
这当然是一种崭新的经历，它会给你带来机会，让你发现许多迷人的东西，获得一种自由感。 然而，尽管有这些好处，你也会遇到挑战。
因为你的观点可能会与存在于不同国家的不同信念、准则、价值观念和传统发生冲突。你也许会感到很难去适应一种新的文化以及该文化中你不熟悉的'那些部分。
这就是“文化冲击”。
人们经历文化冲击的过程至少包括四个主要阶段。
第一阶段叫做“蜜月期”。
在这一阶段，你会感到生活在一个不同国度里很兴奋，而且每一样东西看上去都妙不可言。 你什么都喜欢，而且好像每个人都对你很好。
另外，新的文化中的生活乐趣好像是无穷无尽的。
然而，文化冲击的第二阶段终究会出现，
这就是“敌对期”。
你开始注意到并不是每样东西都像你原先认为的那样好。
你会对新的文化里的许多东西感到厌倦。
此外，人们也不再把你当作一个客人来对待了。
所有最初看上去非常美好的东西现在变得让人讨厌了，而且每一样东西都使你感到苦恼和厌倦。
通常，在你适应一种新文化的这一阶段中，你会想出一些防卫性的办法来帮助你应付难关，保护自己免受文化冲击的影响。
其中一种办法叫做“压抑法”。
当你假装所有的东西都可以接受，没有什么东西令你感到烦恼的时候，你就是在运用压抑法。 另一种防卫性办法称做“倒退法”。
当你的行为举止开始显得比你实际年龄要小的时候，你就是在运用这种办法。这时，你的行为举止像一个小孩。
你把什么都忘掉了，而且有时你会变得粗心大意，不负责任。
第三种防卫性办法叫做“孤立法”。
你宁可一个人呆在家里，不想和任何人交流。
你想把自己封闭起来以避免文化冲击的影响，至少你是这样认为的。
孤立法也许是人们用来对付文化冲击的最糟糕的办法之一，因为你把那些能真正帮助你的东西和你隔离开来了。
最后一种防卫性办法叫做“排斥法”。
这一办法让你觉得自己不需要任何人帮助。
你觉得你可以独自把事情处理好，所以你就不想求助于人。
你在敌意阶段使用的这些办法并不能解决问题。
如果你仅仅是偶尔运用一下其中一个应付办法来帮助你生存下去，这也无妨。
但是你必须谨慎。
这些办法可能会真的使你受到伤害，因为它们会阻碍你对新的文化作出必要的调整。 在克服了自己的敌对情绪后，你就会开始认识到文化冲击的短暂性。
然后你就会步入被称为“恢复期”的第三阶段。
在这个阶段，你开始变得积极起来，而且你会努力去理解所有你不理解的东西。
整个形势开始变得对你有利了，你会从前面两个阶段出现的症状中恢复过来。而且你开始使自己适应新的准则、新的价值观念，乃至这个新的国家的各种信念和传统。
你开始明白，虽然这种新的文化的特点和你自己国家的文化特点有所不同，但其中也必定有值得你学习和欣赏的东西。
文化冲击的最后一个阶段被称为“适应期”。
在这个阶段，你真正达到了感觉良好的境界，因为你已经学到了很多东西，已经能理解这种新的文化了。
最初使你感到不舒服或陌生的东西，现在已成了你能理解的东西。
这种理解会减轻你的许多压力。
现在你感到自在了，你已经适应了新的文化。
文化冲击是生活在异国他乡的人无法避免的东西。
当你在经历文化冲击的这四个阶段时，它似乎并不是一件有益的事。
然而，当你完全适应了某一种新的文化时，你会更加充分地喜爱这种文化的。
你学会了如何和他人交流，而且还了解了不同文化背景下人们的大量生活情况。
此外，了解其他各种文化，以及懂得当你身处其中时如何去适应所受到的冲击，可以帮助你更好地了解自己。
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