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宝宝1岁后母乳喂养计划安排
新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病发生，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。下面由小编为大家分享宝宝1岁后母乳喂养计划安排，欢迎大家阅读浏览。
0-2岁宝宝，母乳是最佳食物
新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病发生，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。看看母乳的营养价值有哪些
6个月前的母乳宝宝，有着妈妈身体带来的抵抗力+母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。
6个月后的宝宝，妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。
充分母乳喂养的宝宝身心发展更为健康，过敏和消化不良较少，成年之后慢性病风险较低。
母乳中的营养素除了传统认识的营养作用外，还有生物学作用，比如有很多活性物质，如抗体、酶等，这些营养素的活性作用，是配方粉无法比拟的。
母乳中丰富的脂肪种类，还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。
当然，也有妈妈有疑问，母乳6个月或者1岁后就没营养了吗?
这种说法是片面的，6个月后的母乳营养无法全部满足孩子的生长发育需要，因此专家建议大家添加辅食，但是并不意味着母乳就没有营养了!
相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的，如果乳汁因宝宝添加辅食而减少，则其中的免疫球蛋白反而显得更高。
所以，只要条件允许，就坚持到自然离乳吧!
宝宝1岁以后，母乳喂养怎么调整?
跟大人同餐
宝宝现在就可以和大人一起吃饭了，只是他的饭要软、烂、细、碎，味道淡一些就可以了。让宝宝和家人一起吃饭，更有利于培养宝宝良好的饮食习惯。
1岁宝宝的饮食，主食以大米蔬菜肉为主，奶为辅食。
蔬菜水果都是必备的，其他蛋白质、维生素含量高的食物也是首选。像粥、面条、面片、包子等应该是主要的，其他的配方奶、水果汁、菜汁、菜汤、白开水、鱼肝油、肉汤、磨牙食品、肉末、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、小点心等也是不错的。
宝宝一天下来该怎么吃?
早餐 晨6、7点，宝宝除了喝奶，还可以喝一点牛奶或配方奶，吃一点菜泥也行;8点到11点之间可以给宝宝增加小点心、粥、菜汤、肉汤、水果、鸡蛋等，这些种类多样的食物能让宝宝体内的营养保持一个平衡状态。
午餐 中午的辅食应该是一天中最丰盛的了，除了基本的，还可以给宝宝增加一些肉类，碎肉末、碎菜末、动物肝脏、温开水、水果汁、菜汁等都是中午必备的。
下午茶 到了下午，宝宝可能会有一些饥饿感，给他喂一小碗软饭，再加一些碎肉末、碎菜，美味就这样出来了，最后最好加半个鸡蛋。期间可以让宝宝多喝白开水，吃点水果。
晚餐 晚上6点的时候，宝宝可能要吃晚饭了，宝宝要吃面条的话，那就更好了，来一小碗面条或面片汤都行，5到7个小馄饨也是棒的，动物的血、肝、肉类、蔬菜都还可以继续给宝宝吃。
晚上加餐 夜间，如果宝宝娇嫩的小肚子又咕咕叫了，就给他喂一些面食类，如一小块馒头或面包，还可以试试少量的磨牙食品，为了让宝宝更好的入睡，牛奶是必不可少的。
母乳可早中晚作为加餐
虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期，但乳类仍是宝宝每天应该选择的，母乳可早中晚作为加餐，继续为宝宝提供丰富的营养。
上午和下午各加一次的水果或是点心，早、中、晚各加一次的奶，可以把各餐和喝奶错一下时间，就是 早餐 后半小时喝一次的奶，或是醒来先喝奶，半小时后吃早餐，有些早餐，比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物，可以和奶同时进行，中午可以先吃午餐，睡醒后喝一次的奶，晚餐可以正常吃饭，睡前一小时喝奶。
母乳加餐时间表
6：00～6：30母乳或配方奶200毫升(+谷物);
9：00～9：30母乳或配方奶200毫升+水果;
12：00～12:30饭菜;
5：00～15：30母乳或配方奶200毫升+水果;
18：00～18：30饭菜;
21：00～21：15母乳或配方奶200毫升;
21：15刷牙，按时睡觉。
拓展
母乳喂养多久最合适?
母乳喂养时间，一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据乳 母的身体状况决定。
根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。
但是，如果乳 母体质差，平时泌乳量又不足，可适当提前断奶。如果乳 母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间。
什么时候断奶最好?
什么时候给孩子断奶好?对这个问题，其实没有统一的标准答案。
什么时候给孩子断奶，是每一对母子之问根据自己的具体情况而做出来的决定，妈妈需要根据孩子的发有情况结合自身条件决定什么时候开始给孩子断奶。
但断奶其实是有最佳时机的，就是宝宝成长到一定程度，能自动脱离对母乳的需要时。在这个时候断奶最顺利最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦乱。
孩子什么时候自动脱离对母乳的需要呢?
每一个孩子的成长时间表都不一样，一般来说，自动断奶发生在一岁半到三岁之问。一岁以下的婴孩，不会有自动断奶现象。
即使宝宝表现的不好好吃奶或者拒绝吃奶，也是因为吃奶环境不够安静，干抗过多，或者因为心理原因而导致的“厌奶”。记得，宝宝厌奶不等于断奶。
如果真的需要断奶，一般宝宝在8-10个月就可以断奶，完全断奶的最佳时问是在10到12个月，断奶的季节最好最好选在春秋两季，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易能够接受。
提示：母乳宝宝患上腹泻、麻疹、过敏的比例远远低于奶粉宝宝。所以如果在宝宝三四个月大就开始断奶，对宝宝来说是极不公平也不利于其成长的。
有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。即使上班后，也最好能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它食物都不能替代的，尤其是在增强免疫力方面。
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