蜂蜜柚子茶的作用与功效有哪些

蜂蜜柚子茶的作用与功效有哪些

　　蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。下面小编为大家整理了蜂蜜柚子茶的功效，一起来看看吧：

蜂蜜柚子茶的作用与功效有哪些

　　蜂蜜柚子茶的作用

　　美容养颜

　　柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢。并有一定的抗辐射功效，适合电脑族美女饮用。

　　调节血压

　　柚子中的橙皮苷有调节血压的作用，能保护心脑血管，预防高血压。

　　壮骨

　　柚子中含有较多钙质，有助于强壮骨骼，预防骨质疏松等。

　　止咳化痰

　　柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的'功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用。

　　行气消食

　　可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等。

　　解酒毒

　　柚子还有醒酒的功效，可以在酒后服用帮助解毒。

　　原料：柚子半个约750克、大块冰糖200克、蜂蜜适量。

　　1、用温水仔细的把柚子冲洗干净。在柚子周围划几刀，掰下柚子皮。

　　2、把里面的白瓤用刀去掉，削下最外层的的柚子皮，切成细丝并用盐水泡上二十分钟后沥干水分。

　　3、剥下柚子肉，白色的`部分去掉。

　　4、将柚子丝、五分之四柚子肉放入锅内，加入冰糖。

　　5、盖上锅盖最小火煮约十分钟左右，待煮出水分后改中火。

　　6、不停的搅拌着再煮上约十分钟后倒入剩下的五分之一柚子肉再改大火，再次不停地搅拌，煮约十分钟至稍粘稠即可。

　　7、煮好的柚子酱放凉。

　　8、煮好的柚子酱装入密封瓶内，喝时用温开水冲调，水稍凉时加入蜂蜜即为柚子茶。

　　特别提示：如果爱吃甜的，可以多放点冰糖或者蜂蜜。做好以后把它装进密封瓶里，放进冰箱冷藏，随吃随取，想喝的时候只需挖出2勺，冲入适量温开水，调匀就可以了。体寒脾虚的人不宜食用。

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