饮用枸杞茶应该注意哪些

饮用枸杞茶应该注意哪些

　　枸杞茶是很多MM喝茶的最爱，但是MM们知道喝枸杞茶的注意事项有哪些嘛?茶道指南：不论什么东西都有两面性，枸杞茶也不例外喝时有很多的禁忌!今天应届毕业生网为大家带来一些很实用的小技巧来帮助大家，希望对您有帮助！

　　枸杞茶：《本草汇言》认为枸杞能使"气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。"根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。

　　喝枸杞茶注意事项

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

　　不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

　　最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　绿茶的冲泡方法注意事项

　　绿茶冲泡的注意事项

　　绿茶不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后扭捏一下即可倒掉。

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　在冲泡绿茶时，我们一般把握以下三种方法，并根据茶叶的特征来进行冲泡。

　　泡茶过程上投法细嫩绿茶碧螺春灌水(7/10)— 投茶(平均投放)中投法疏松绿茶黄山毛峰灌水(1/4)— 投茶 — 温润泡 — 灌水(7/10)下投法紧结绿茶西湖龙井投茶 — 灌水(1/4)— 温润泡 — 灌水(7/10)

　　总结：现在MM们知道喝枸杞茶的注意事项了嘛?枸杞茶也不是什么人都适合喝的哦，一定要测试好自己适不适合喝才行!

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