减压花茶有哪些

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减压花茶有哪些

　　黑眼圈不仅仅在外貌上有碍观瞻，还是体内亚健康状态的一种体现。上班白领一族一定要引起足够的重视，调理身心，并利用一些方法，改善黑眼圈。那么减压的养生茶有哪些呢?下面跟yjbys小编一起来看看吧!

减压花茶有哪些

　　告别熊猫眼，网络上可以找到很多种方法，但是我认为，最轻松最健康的方法就是少熬夜，另外多运动，再配合喝一些健康的养生茶。下面就来说说如何通过科学的搭配，制成我们护眼明目的养生茶。

　　1、菊胚茶：

　　人们经常用菊花泡茶，其实菊花胚也是养生的必备品，用滚水冲开菊胚，加上少量的冰糖或者枸杞，富含维生素A，可以滋补脾肾，对眼睛起到很好的保健作用。常常感觉眼睛干涩的人，特别是长时间面对电脑工作的白领，可以常喝些菊胚茶。菊花胚也是中医治疗多种眼疾的良药。它能提神醒脑，让你的双目璀璨，特别是菊花属凉性，对用眼过度造成的眼部干涩有非常好的效果。

　　2、枸杞茶：

　　枸杞最好选用颗粒较大，味甜的品种，同样用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁，另外含钙量也非常丰富，是养眼佳品。

　　3、决明子山楂茶：

　　决明子20克，山楂30克，菊花10克，三者混合以100°水冲泡，加盖焖约30分钟后饮用。用于祛除肝胃积热，食欲不振、眼泪较少的人群。

　　温馨提示：以上三种就是护眼养生茶，白领以及在电脑前的人群可以经常饮用。同时，在饮茶之余练习瑜伽，不仅可以起到美容的功效，还可以达到修身养性的目的。

　　喝茶的禁忌哪些人不能喝茶

　　休闲的时候喝杯茶是很惬意的，但是，并不是所有人都适合喝茶，喝茶也有很多注意事项，那么，哪些人不能喝茶?喝茶有什么禁忌?

　　1、醉酒者慎饮茶

　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

　　饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

　　2、贫血患者忌饮茶

　　茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。