红茶有提神的功效吗介绍

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红茶有提神的功效吗介绍

　　红茶是我国的传统国饮之一，有养胃护胃、抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼等功效，那么红茶有提神的功效吗?

　　红茶有提神的功效，经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　　红茶有提神的功效，此外，红茶还有生津清热的功效，夏天饮红茶能止渴消暑;还有减肥美容的功效，红茶还是极佳的运动饮料，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

　　官庄毛尖属于什么茶

　　茶叶为我国的佳饮，我国茶叶的种类也十分的多，在很多地方都有茶叶的生产。官庄毛尖茶对于此茶大家不知道是否了解呢?下面小编我就带大家来认识下官庄毛尖茶，看看其实如何的一种茶吧。

　　官庄毛尖茶

　　官庄毛尖产于湖南省沅陵官庄的介亭、黄金坪这些地区。官庄处于雪山地带，山势高，群山环绕，河流密集。全年气温温和，降雨充沛，土壤肥沃，十分适合茶树的生长，使得出品的官庄毛尖茶品级极佳。

　　官庄毛尖茶有着悠久的历史，在唐代时期就已经十分出名了。到了清代更被作为贡品茶进贡朝廷。官庄毛尖茶最早是烘青绿茶，后来工艺经过改造，成为了半烘炒绿茶。

　　官庄毛尖的成品茶，茶条肥硕粗壮，茶叶颜色翠绿明亮，茶叶上的白毫看起来十分的明显，茶香十分的充足浓郁，品饮后滋味鲜醇甜美。同时具有很不错的保健功效哦。

　　花草茶综合大全

　　哪些花草可以一起搭配着喝?以下介绍的花草可以单独或者混合饮用，根据MM不同的体质，搭配不同的花草来饮用，长期坚持会得到意想不到的减肥效果哦!

　　1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助于驱除心烦气躁。

　　2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便，瘦小腹的功效。

　　3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果哦。

　　4、苦丁：味苦，但具有清热解毒，去油脂排便的功效。

　　5、马鞭草：有强化肝脏代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，千万注意，孕妇禁止使用。

　　6、紫玫瑰：帮助新陈代谢、排毒通便、纤体瘦身、调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

　　7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色是红色的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

　　8、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘，和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳哦。

　　9、金盏花：可以清爽提神、解热下火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族饮用。

　　10、牡丹：可清热、凉血、和血清瘀，适用于容易上火的MM。

　　11、陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

　　12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的MM，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，可以充当甜味剂。

　　13、薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，可以去油腻，薄荷干的、湿的都能用。

　　14、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

　　15、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖，这个不是我们平常吃茴香饺子的那种茴香，是多年生的草本植物甜茴香，喝的是它的种子。

　　16、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人哦。

　　17、迷迭香：促进血液循环、降低胆固醇、抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

　　18、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢的功效。

　　19、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好! 有些MM是那种小腿较粗，脸较圆，容易浮肿发胖的体形，可以用洛神花、柠檬片、荷叶一起泡，具有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊!

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