枸杞的泡茶方法有哪些

枸杞的泡茶方法有哪些

　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。滋阴明目，除肝火。那么枸杞的泡茶方法有哪些呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！

　　枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。

　　【枸杞红茶泡法】

　　材料：

　　1、红茶3克

　　2、枸杞12克

　　泡法：将两种材料放入杯中，用沸水炮20-30分钟，即可饮用。

　　功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。

　　【枸杞八宝茶】

　　材料： 取贡菊2朵，、金银8朵、 红枣1颗、胖大1颗、莲子芯8粒、枸杞5颗、西洋参1片、 陈皮2片、冰糖适量泡法：以沸水冲泡当茶饮用。此为一天用量可反复冲泡。

　　功效：八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果而且可起到生津润肺的作用。

　　【枸杞红枣茶泡法】

　　材料：

　　1、枸杞一小把

　　2、红枣3-4粒

　　泡法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　功效：补虚益精，清热明目。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热；或头晕，骨节烦热。

　　【菊花枸杞茶泡法】

　　材料：

　　1、菊花三朵

　　2、枸杞一小把

　　泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。

　　【 绿茶和枸杞分开喝 】

　　绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞋酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有拘祀，虽然绿茶的量比较少但也不宜多喝。医学专家建议可以上午喝绿茶开胃 醒神下午泡饮枸杞可以改善体质、有利安眠。

　　【特别提醒】

　　由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

　　正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。

　　枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。

　　枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

　　若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。