花草茶配方有哪些

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花草茶配方有哪些

　　花草茶比之一般的茶叶，气味更芳香，功效更齐全，下面是关于花草茶的种类，欢迎参考!

　　花草茶1

　　原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。

　　功效：调节内分泌，消除疲劳。

　　花草茶2

　　原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个

　　功效：促进新陈代谢。

　　花草茶3

　　原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

　　功效：清毒败火，明目润肠。

　　花草茶4

　　原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。

　　功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。

　　花草茶5

　　原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵两三朵。

　　功效：富含维他命C，润喉养颜。

　　花草茶6

　　原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。(尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用)

　　花草茶7

　　原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。

　　功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。

　　花草茶8

　　原料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。

　　功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。

　　花草茶9

　　原料：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。

　　功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。

　　花草茶10

　　原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。

　　功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。

　　花草茶小贴士：

　　1、花草茶最好用沸水冲泡。

　　2、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。

　　拓展：

　　端午节适合喝5种花草茶

　　菊花：具有疏散风热、清肝明目的作用，是对人体有益无害的花，还具有减肥的功效；与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。

　　玫瑰花：可改善内分泌失调，进而促进肌肤光滑而有弹性。另外，玫瑰花也可预防便秘，减缓痛经或月经不调等。

　　洋甘菊：气味清香，具有镇静作用，能帮助睡眠，稳定情绪，还能润泽肌肤，可为头发的滋养剂。

　　薄荷叶：具有镇静、助消化的作用，还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒服，是提振精神激发活力的良品。

　　薰衣草：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠：也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花草茶。

　　那么，花草茶应该如何选购呢？

　　花草茶的选购方法

　　目前市场上花草茶种类繁多，质量、价格良莠不齐。因此，为了保证质量，应到正规商店购买品牌花草茶，并做到多看、多闻、多品尝。由于在花草的干燥制作过程中，要尽量保留住花草茶的原始色泽和完整形态；所以透过目视花草茶外形与颜色，要求外形完整、饱满，无破损和病虫害；色泽纯正，无退色或人工染色现象。接着，再嗅嗅花草茶是否自然透出干爽的清香，或拈取少许花草茶搓揉以观察其干松程度，凡是绵软、色灰、味霉的，即可知是劣质货。冲泡来试喝花草茶最为可靠，更能进一步鉴别品质的好坏。

　　端午节饮用花草茶应该根据自己的实际情况来选择哦。

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