春季养生茶饮推荐2016

春季养生茶饮推荐2016

　　春季是养生的好季节，天气有四季的变换，喝茶也因季节的变化而有所不同，那么春季该喝什么茶?下面yjbys为大家推荐几款春季养生茶。

春季养生茶饮推荐2016

　　春季气候阴湿，人体肝火旺盛，宜选用一些养肝护肝、清热驱寒食物茶饮，如：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、枸杞茶等。

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶不仅清香诱人，滋味甘甜，还具有驱除寒气的功效，有助于散除人体的寒气，振奋精神，消除春困。因此，春季时期，多饮用一些茉莉花茶，对身体健康又颇大的益处。

　　2、菊花茶

　　春季忽冷忽热，气候阴湿干燥，肝火旺盛，此时喝一些菊花茶，有利于有效排除体内的毒素，具有清肝明目、下火、清热等功效，是春季非常不错的养生茶饮。

　　3、金银花茶

　　春季是万物复苏的季节，宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶具有清热解毒、疏风散热、消肿等功效，对于病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有良好的疗效。

　　4、枸杞茶

　　枸杞茶能滋阴、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效，特别适用于春季病后体虚、肝肾亏虚等症，对于长期使用计算机而引起的眼睛疲劳最为适宜哦。

　　5、决明子茶

　　春季人体容易虚火上炎、头痛、大便燥结，而决明子茶能清热祛风、清肝去火、润肠通便，能有效缓解头痛、大便燥结等症状。

　　以上推荐的几款茶饮都是春季的最佳养生茶饮，大家不妨多饮用一些。但是yjbys提醒各位朋友，在喝茶上要慎重考虑，需根据自己的体质来选择饮用。

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