2017年最新防雾霾必喝的十款茶饮

2017年最新防雾霾必喝的十款茶饮

　　众所周知,雾霾天气对人体有很大的危害,特别是对呼吸肠道和肺部伤害更加严重。那么,你知道雾霾天气喝什么茶可以清肺呢?下面，小编为大家分享防雾霾必喝的十款茶饮，希望对大家有所帮助!

　　姜片茶

　　生姜，红茶，煎茶汤，早晚热饮。

　　中医认为，姜片性味辛、微温，归肺脾胃经;可发汗解表，温中止呕，温肺止咳。对雾霾气候里，预防感冒有积极作用。

　　菜根茶

　　大白菜鲜根，红茶，切片煎茶汤，一日两次热饮。

　　中医认为，白菜根味甘，性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效。

　　姜枣茶

　　生姜，大枣，红茶，煎茶汤晨起热饮。

　　中医认为，红枣味甘性温、脾胃经，具有补中益气、养血安神，强身健体的功效;与姜片同煎茶，可增强体质，提高机体免疫力。

　　橘皮茶

　　鲜橘皮，红糖适量，红茶，开水冲泡代茶饮。

　　中医认为，鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效，加红糖、红茶饮用，简便易行的驱霾、防感冒良方。

　　甜姜茶

　　鲜姜末、红糖(或白糖)，红茶煎茶汤，晨起热饮。

　　中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。加姜末入茶饮，是预防感冒行之有效的做法。

　　二花茶

　　菊花，金银花，绿茶，开水冲泡代茶饮。

　　中医认为，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。而金银花同样有抗炎解毒，清热清肺的作用，加绿茶同饮。更可清咽驱燥，提高咽喉部抵御病菌入侵的能力。

　　萝卜茶

　　萝卜适量，加食醋少许，红茶，切片煎茶汤，一日三次热饮。

　　中医认为：萝卜凉，甘、辛。具有有清热生津，凉血止血之功效。加食醋增加了杀菌功能，对预防上呼道感染有一定的辅助作用。

　　葱白茶

　　大葱白，红茶，切碎煎茶汤，一日三次热饮。

　　中医认为，葱白味辛;性温，可疏肝通络。宣通上下阳气，发汗解表。而红茶同样具有清热解毒，提神消疲以及杀菌的功效。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。

　　三辣茶

　　大蒜、葱白、生姜各适量，红茶，晨起煎茶汤热饮。

　　中医认为，大蒜味辛性温，有发表、通阳、解毒等功效，能发表和里、通阳活血、发散风邪等功效，加葱姜入茶，对感冒风寒头痛等均有较好治疗作用。

　　蒜片茶

　　大蒜两瓣切片，红茶，开水冲泡代茶饮。

　　中医认为，大蒜味辛性温，有发表、通阳、解毒等功效，能发表和里、通阳活血、发散风邪等功效，与红茶同入茶饮，预防感冒，简便易行有功效。

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