立夏喝哪些花茶可以养生-2017年立夏养生必喝的六款花茶

　　如今已经立夏,进入夏天天气变得炎热,很多人感到焦躁火大。这个时候喝点茶再养生不过了。那么哪些茶适合立夏喝?下面，小编为大家分享立夏养生必喝的六款花茶，快来看看吧!

立夏喝哪些花茶可以养生-2017年立夏养生必喝的六款花茶

　　首乌茶

　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。

　　其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

　　菊花茶

　　菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;

　　也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　荷叶茶

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。

　　治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

　　山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

　　其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

　　百合花茶

　　百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。

　　茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

　　葛根茶

　　葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

　　将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。

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