夏天喝什么茶清热解毒

夏天喝什么茶清热解毒

　　炎热的夏季，人体流汗的速度不断增加，因天气的燥热容易引起肝火旺盛，因此，朋友们一定要注意多补充水分，选择喝些清热解毒的茶饮来弥补身体对水分的缺失。那么，夏季喝什么茶清热解毒好呢?今天，yjbys小编为茶友们介绍几款清热解毒茶，仅供参考。

夏天喝什么茶清热解毒

　　一：绿茶

　　因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神、强心，促进肠胃功能、美容养颜等多种功效，因此非常适合夏季饮用。既可清热解毒，还可提高朋友们的生活情趣。

　　二：荷叶茶

　　荷叶茶是一种具有很高养生价值的中药，经常饮用荷叶茶，具有促进肠胃畅通、减肥美容的作用，特别是夏季空腹饮用，可以促进食欲，还可以让女性朋友们更具有魅力。

　　三：乌龙茶

　　乌龙茶是一种半发酵的茶，其含有丰富的钙，铁等多种物质，经常喝乌龙茶，可促进人体内的脂肪分解，对减肥效果非常明显。

　　四：杜仲茶

　　杜仲茶也是一种中药茶饮，具有促进人体新陈代谢、强身健体的作用，经常饮用杜仲茶，对夏季疲劳，缓解因为疲劳而引起的中暑等症状具有很大的帮助。

　　五：黑茶

　　夏季经常饮用黑茶，有助于调节脂肪代谢，增进食欲，帮助消化。还可以抑制小腹脂肪堆积的作用。不仅口感清香，而且还有浓浓的大自然所特有的芬芳。

　　六：铁观音

　　铁观音是中国的四大名茶之一，铁观音茶中所含的营养成份高于其它很多茶类，经常饮用，对促进身体健康有很大的帮助。

　　七：菊花茶

　　菊花茶是最佳的降火良药，具有清热解毒的功效。特别野菊花，清热解毒功效更加明显。对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人，饮用适量的菊花茶，具有很好的疗效，而且降火作用十分明显。

　　八：金银花茶

　　金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌，增强免疫系统的功效。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症具有很好的疗效，非常适合夏季热饮。

　　九：金银菊茶

　　金银菊花具有清热解毒，凉散风热、平肝明目的功效。对慢性肝炎以及眼部炎症有很好的疗效。

　　夏季炎炎，做好避暑降温的准备是必不可少的，喝酒伤身，喝水无味，喝茶静心，俗话说：人静自然凉，也不是不无道理!约上二三个好友，一起邀杯共品。

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