专家解析根据人的体质决定喝什么茶

专家解析根据人的体质决定喝什么茶

　　茶是许多人一年四季季最爱的饮品，喝茶需辨清体质，适当饮用。一起来学习一下吧。

　　看什么体质喝什么茶

　　容易上火多喝绿茶或者铁观音，老拉肚子多喝乌龙茶和普洱茶，经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。

　　一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。

　　具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。

　　而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。

　　凉性茶绿茶，青茶中的铁观音

　　中性茶青茶中的乌龙茶、大红袍

　　温性茶红茶，普洱茶

　　绿茶更适合再热一点的天

　　一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。

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