柚子茶功效与作用

柚子茶功效与作用

　　柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。丰富的营养和独特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品。接下来，小编为大家分享柚子茶功效与作用，快来看看柚子茶功效与作用都有哪些吧!

柚子茶功效与作用

　　柚子茶的选购

　　1、一瓶好的柚子茶，最好是蜂蜜和果肉各半，食品添加剂越少越好。

　　2、还有购买过程当中最好采取就近购买原则，因为蜂蜜柚子茶的`包装容易破碎，路途越远破碎几率越大，并且柚子茶本身比较重邮费贵。

　　除斑美白

　　柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

　　减肥

　　柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的`蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

　　由于柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，因而糖尿病人忌饮。不喜欢甜食的人少饮。针对不喜欢吃的太甜个人或老人，可以把蔗糖量减低一半甚至更少，只放50克蔗糖的`量，这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适。

　　若担心减少蔗糖会导致柚子茶苦味太重，可适当延长腌制和熬制时间。反之，针对喜食苦味的消费者，则可少放蔗糖，多加白瓤，缩短腌制和熬制时间。

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