播音发声的呼吸小技巧

　　播音发声的呼吸需要作为一种基础性的技巧和手段，靠坚持不懈的努力后天训练出来的。下面小编来给大家分享播音发声的呼吸小技巧，希望对大家有帮助!

　　播音发声的呼吸小技巧

　　播音发声和声乐的发声方法一样，都是用胸腹式联合呼吸。胸腹式联合呼吸包含着吸气和呼气两个过程：

　　1、吸气

　　第一步，“吸到肺底”，用口、鼻同时向下吸气，自然地深呼吸，有意将气吸到肺的底部，注意不能耸肩;第二步，“两肋打开”吸入气息时使肋骨下方附近向两边扩张起来，感觉像扇子打开一样;第三步，“腹壁站立”，横膈膜逐渐向两侧及下方扩张，使上腹部向前及左右两侧膨胀，而小腹自然绷紧;第四步，“后腰撑胀”，背部保持挺立，后腰的.部位保持扩张。

　　2、呼气

　　播音发声的同时，就是呼气的过程。声乐教学中要求“在呼气的时候保持吸气状态”。这点非常重要，就好像我们吹气球一样，气球充满了气息之后不能一下子放松了。所以要求我们在呼气的时候要保持住气息。也就是在播的过程中保持吸气的状态，控制住气息慢慢呼出。在呼吸对抗的过程中，要注意避免控制的过于僵硬，整个身体状态都应该是积极放松的。需要注意的紧张的部位就是横膈膜、两肋及后腰这一圈肌肉，我们有意识的用它们把气息往下拉，不能让气息全部浮出去。所以说呼气的时候要找对抗的感觉，控制住自己的气息缓慢悠长有力的往外送，支持发声吐字的动作。

　　3、胸支

　　胸腔支点是声乐中的一个概念和技巧。这个支点当我们轻声咳嗽或欢快的笑的时候，可以直接感觉到它对气息和声音的支持作用。即使经过了呼吸训练的人，往往在发声的时候还是会感觉到声音和气息是分离的，找不到一个支撑点，非常费力，这个都是因为没有找到气息的胸腔支点。如果我们掌握了科学的呼吸方法，并且找到了胸腔支点。当我们呼气发声时，便会感到声音是托在气息上，落到了实处，真正做到声音由呼吸来支撑。有支点的声音不仅不费力，而且会非常有力优美。

　　日常生活中我们总是习惯性的用胸式呼吸和腹式呼吸来进行自然的呼吸，也能支撑我们完成一定的有声语言工作。但如果掌握了胸腹式联合呼吸，我们的发声就会变得更加轻松自然，也能胜任更高要求的工作了，能事半功倍的技巧，大家都应该去学习掌握。这里还要提醒大家，呼吸发声的训练是一个非常严谨科学的学习过程，最好在有经验的老师的指导下当面学习。万不可摸索自学，盲修瞎练往往会对声音造成不可挽回的伤害，不可不慎!

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　　1、距离发声练习：

　　假设分别向一个人、十个人、五十人、一千人，在教室、大礼堂、体育馆等地朗诵或喊口令，十分精确地运用声音。

　　2、障碍发声练习：

　　含半口水在嘴里说话或大笑，不让漏出一滴水来。这是为了消灭在台上唾沫四溅的毛病。

　　跑五十米后再回来朗读一篇文章，面不改色气不虚喘，能控制呼吸。

　　3、气音发声练习：

　　A、用气数数或念字母。

　　B、两人说一段私密话，听者无论走到哪个角落，都听得清是什么内容。

　　C、用气音朗诵"我、、、、、、不行了、、、、、、这仇、、、、、一定、、、、要 ""难道、、、、、、是他?、、、、、"(心理描写)

　　D、用气声唱一段歌，如，《垄上行》。

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