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家长容易给孩子带来压力的行为
高考很多学生选择艺考的形式来弥补自己学习成绩上的不足，在学生备战考试前难免会有一些考试压力以及考试焦虑，家长学会适当的给孩子舒缓压力有利于在最后的冲刺阶段孩子成绩的稳步提高，但是家长也存在一些行为会给孩子造成更大的心理压力，下面我们来分析一下家长可能造成孩子压力的一些行为。
(一) 过分呵护
“我对我们家孩子可不那样，快高考了，我们家孩子的袜子都是我给洗，更别提打骂了。”不打骂孩子，对孩子和气，当然好。但孩子的袜子都让家长来洗，对孩子好吗?过分呵护孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社会适应力差，从而引发心理压力和心理问题。孩子到了高中，已经接近成年，这个阶段的发展任务很重要的就是孩子与家长分离，完成个体化、独立化的发展任务。在这个基础上，才谈得上独立的思考与自由的发展，完成从青少年向成人的过渡，完成自我意识和自我同一性的构建。过分呵护孩子除了对他的生活自理能力不好，还容易形成孩子不独立、依赖性强、脆弱的性格，带到学习中，也不利于培养独立思考的能力。我们经常看见那些平时考分很高，但综合能力和综合素质平平的考生，这些学生遇到死记硬背的知识题答得还可以，可是遇到真正考素质考能力的活题就不会了。这虽然是学习上的反映，但和家庭教养方式是否有关?亲子过分纠结的结果，就是孩子永远长不大，也不利于迈进以后的大学生活。
(二)望子成龙的家长
“孩子，不要担心，你一定能考得上北大!”这样的话，可能有多少望子成龙的家长正在说，但就是这样的话，给考生带来压力。有的家长认为，这是给考生鼓励，激励孩子好好复习。但考生的压力已经很大了，他们需要的不是更多的期望，而是更多的理解。
(三)家庭暴力
“我父亲打我，我恨他，不给他考了!”这种现象就是家庭暴力可能的后果之一，孩子经受家庭暴力后，产生逆反、自暴自弃心理，直接危害心理健康和学习成绩。还有的孩子在这种情况下会想：“他打我，我就要学出个样给他看看!”表面上，孩子学习更努力了，但凭一股怒气支撑的努力学习能维持多久，效率能有多高，值得怀疑，而孩子的心灵却蒙上阴霾。像这样的孩子，早年就遭受到虐待，长大会在学习、人际交往等各方面遇到困难，他们在高考面前会有一种深深压抑的抑郁，别的同学在奋战考试，这样的孩子却还要面对家庭带来的痛苦。不要家庭暴力，这是对待考生的底线。高考也是对家长人格的考验，呼唤家长人格的健康成熟。
(四)缺乏沟通
“老师，我的孩子情绪老是波动，快高考了，这么下去会不会影响成绩?”常可以听到家长这样的问题。在高考前，孩子情绪波动可以有许多原因造成，家长在这里面能起什么作用呢?青春期的孩子正在经历坦率与闭锁的心理矛盾，他们希望有人能理解他们，却不愿主动把心里话说给家长。这种时候，需要家庭有一种平等交流的气氛，让孩子说出心里话后不会不舒服，让孩子能感到家庭的支持。如果孩子愿意的话，父母可以拿出一些时间来跟孩子谈心，帮孩子解决他们实际遇到的困难，给与心理支持和疏导。当然，不要把这种谈心变成教育或训话，而是在一种尽可能轻松愉快的氛围中进行。孩子是否也可以主动一点，敞开心扉与家长交流?在我的一些咨询案例中，家长和孩子在咨询室中说出心里话，进行沟通，其中很多话是他们平常不说的。孩子复习迎考情绪波动，家长跟着焦虑，焦虑又传给孩子，孩子更加焦虑，如此恶性循环。试想，如果家庭多一些沟通，平时在家里就能说出心里话，又何至于家长和孩子都闹得很痛苦!而且，孩子的情绪波动影响到家长后，家长一方面着急、焦虑，一方面又不想让孩子看出来，不想影响孩子的情绪，于是反过来安慰孩子。可是这样做却向孩子传达了矛盾信息，孩子一方面感到家长的焦虑，一方面又感到家长传达了另外的信息，感到无所适从，反而更加焦虑。在这个例子中，焦虑在互相传递，家长的焦虑传给孩子，孩子的焦虑又反过来传给家长，于是就有了焦虑的家长与焦虑的孩子。
(五) 控制与反抗
“都什么日子了，你还看电视!”啪，电视被关上了。这是家庭中常见的一种亲子互动模式。孩子平时复习迎考学累了，到家放松放松，家长心里为孩子着急，看见孩子看电视，怕影响学习，就去关掉。其实，孩子看电视也可以放松大脑，缓冲疲劳的神经，有的孩子就是在一边看电视的过程中，反思着平时的学习生活。家长不许孩子看电视，孩子本来只打算看一会儿，这下，“你不是不让我看吗?那我就要看!”开始反抗。家长面对这种反抗又想去控制局面，激起孩子更大的反抗，局面变得不可收拾。心理学中有一句话：“孩子是到你家来做客的客人。”对待客人怎么样，对待孩子也需要怎么样。家长也是因为着急才这么做，但这样做容易激化矛盾，使孩子本来就压力很大的心灵更加急躁。
在心理学有一种观点认为，人生活的社会家庭环境对性格的形成、人的发展有重要作用，而人的性格一旦形成，又会对周围的环境有反作用。这是一种系统的观点，它把社会看作一个大系统，把家庭看作社会的一个次系统，系统中的每个人都受这个系统的影响，又影响着这个系统。如果系统是健康的和运转良好的，那么系统中的每个人也会受益;如果系统的运行有问题，孩子作为家庭中的弱者，就可能受害，这可能是不以人的意志为转移的。常有来访者过来，一个家长带着一个孩子，如果整个家庭是比较合作的话，我会先跟孩子谈，然后再跟孩子和家长一起谈。因为孩子个人的改变固然重要，家庭支持系统的改变作为一个重要的外部环境，也起着很大的作用。孩子高考前，家庭作为一个重要后盾，其作用更是不可磨灭。这是因为家庭是个小社会，健康的家庭，才能培养出健康的孩子。心理健康的孩子，在高考中才能更胜一筹。什么样的家庭有助于考生调整心态、应对考试呢?什么样的家庭有助于孩子顺利的迈过成年的门槛，走向成熟呢?这也许是家长和孩子都需要思考的问题。
下面想小编送广大考生和家长朋友们一句话：“以一个和平、静心、沟通、尊重、平等、独立的健康家庭，与孩子共同迎接考验!”
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