跳肚皮舞可消除“啤酒肚”

跳肚皮舞可消除“啤酒肚”

　　我们都知道现在跳肚皮舞的好处都是与很多的，但是最为明显的就是健康瘦身。再一个就是可以提升自己身价以及气质，所以说很多的女性朋友都钟爱肚皮舞。

　　其实，肚皮舞不仅仅局限女性练习，男士同样也能练习，练习肚皮舞可帮助消除啤酒肚。下面就让我们来看看如何利用肚皮舞来消除男士啤酒肚吧!

　　抖臀这些风情万种的肚皮舞动作，如今成为不少男性白领塑身、减压的方式;时而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，时而又夸张地疯狂摆动臀部，这些充满女性魅力的动感之舞，由一群男士演绎出来，别具一番情趣。

　　对于现在很多男性的啤酒肚都是很多的一噶烦恼，自从有了肚皮舞，男士不再害怕啤酒肚的到来。但“啤酒肚疗效显著肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，肚皮舞起源于中东地区，后来慢慢传入各个国家的。

　　它将女人的婀娜、性感、神秘和风情万种表现得淋漓尽致。

　　由于在舞动时又以扭腰、晃臀等具有诱惑力的动作为主，在一些传统观念中，肚皮舞一度被认为是一种不太雅观、甚至是带有挑逗性的舞蹈艺术。

　　但如今，从古老年代走来的肚皮舞已经进入了全面复兴的阶段。

　　世界上大部分的国家都已经开始接受这一说法了，就是肚皮舞是一种非常有效的健康塑身的好方法，不仅仅是适用于年龄段不同的女性朋友，它还适用于男性的健康塑身呢。

　　在美国，纽约和洛杉矶等大城市的许多体育馆都纷纷开设肚皮舞的训练课程。参加者中有相当数量的男性，其中绝大多数的人是用它来娱乐及健身，也因此逐渐风行成为“Male Belly Dance。

　　美国的《时代》杂志曾专门撰文分析此文化现象。欧美国家的一些肚皮舞专业教练在舞蹈动作编排、服装、舞者的身体语言(如眼神、表情等)等方面，对女性和男性舞者作了一些有区别性的诠释;

　　如女性要表现出自己的妩媚、性感、柔软、大胆、害羞、充满女性诱惑力的一面，而男性舞者则应演绎出作为男性的坚强、力量、控制力和浪漫的一面。

　　尽管在北京、上海、广州、武汉，很多男性白领也加入了肚皮舞大军，但大多数男士还是觉得不好意思，甚至为了避免别人的非议而遮遮掩掩。

　　专家认为：“或许很多人开始会觉得这好笑。我觉得它不会一直都作为被笑的话题，大家迟早会接受身边逐渐增多的男性舞者。

　　跳肚皮舞除了可以减腰围，消除啤酒肚外，对坐办公室的男性白领的肩、胸、胯、膝等也有好处，另外跳舞对改善心情很有帮助，人会快乐很多。男生不需要做到像女性那么柔软那么媚，只要使身体活动起来达到锻炼目的就好。

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