纱巾肚皮舞的技巧和讲究

　　纱巾肚皮舞是肚皮舞中的一种表演方式，以下是小编整理的纱巾肚皮舞的技巧和讲究，欢迎参考阅读!

　　1、对纱的态度

　　你的纱是你动作的延伸，而不仅仅只是道具。在纱舞中任何肚皮舞的动作，都应该可以配合纱巾，让你的动作更丰富。你的纱是在抓空气，而非赶空气。你的纱是连续不断的流动，而不是一个一个单一的动作。你拿纱的时候是否紧张，要不断地检视纱有没有拿好，位置有没有对好？如此一来，这就变成你的负担了(要不成为负担则需要正确的拿纱方式)。

　　2、拿纱的方式

　　你是用手指还是用手腕在控制纱？这是最严重且最普遍的问题。许多同学为了不让纱在舞蹈中掉落，结果手指越夹越紧，越夹越酸，反而失去舞纱的乐趣。其实，如果如果你习惯性转动手指，而非习惯性地转动手腕，纱就会被手指的力道扯来扯去，不夹紧就会掉。反之，如果能仅使用手腕的力量，就不会产生扯纱的力道，才能轻易地舞动纱巾。

　　3、身体的配合

　　你的身体是否常常维持着僵硬不动？如果你的身体没有跟著纱一起流动的话，为了让纱更飘逸(也就是不粘在身上)，你手臂及上半身的力道就会不自觉过大，反而整体看起来很吃力狼狈。也因此更容易掉纱。

　　4、转圈的`能力

　　纱对舞蹈动作最常见的延伸功能，就表现在转圈上。要如何转出优美的圆圈，无论快或慢，是学习纱巾一个重要的课题。

　　5、姿态

　　你拿纱的时候手臂是否僵直、身体是否僵直、走路是否有舞蹈感?

　　如果你的姿态部分有问题，拿著纱反而会突显姿态的不美观。

　　6、基本动作

　　纱是你动作的延伸。你的肚皮舞动作如果是正确且熟练的，拿著纱才不会让你分心。

　　如果你的动作是错的，牵扯到错误的部位，会增加拿纱的困难度。(例如抖肩膀时会牵扯到手臂等、八字腰方法错误造成手臂无法自由活动等等。)

　　7、纱的材质

　　前面提到，纱是拿来抓空气，并非赶空气，因此纱的材质必须要选透气度高的。许多同学购买的纱巾是廉价的尼龙纱，质感粗糙厚重，当然增加挥纱的困难度。同学挑纱时建议购买质地轻薄的纱，宁可多花一点钱，也不要让粗糙的质地破坏了你的学习。比较建议购买真丝纱巾，丝的质地是轻薄柔软之冠。