芭蕾舞脚怎么勾绷

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　　芭蕾舞的标志是用脚尖站立的芭蕾舞女演员。在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快。女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美高雅，让人想起这是一项崇高的艺术。但是，实际上，用脚尖跳舞十分困难。

　　那么，关于跳芭蕾舞脚的真相是怎么样的呢?跳芭蕾舞脚会变形吗?

　　通常来说，如果从小学习芭蕾舞，并且一直从事此专业的话，脚趾是会变形，尤其是前三个，与长期穿足尖鞋有关。因为经常磨破，然后时间长了会磨出很厚的茧子。但如果只是业余学芭蕾，比如简单的形体芭蕾则有所不同，对脚的要求没那高。

　　刚入门的学生或者是有时候练习不小心,都容易扭伤脚..因此练习的时候需要非常谨慎,努力掌握用力要点和技巧,这才能有效地起到保护脚的作用。

　　总的来说:芭蕾会对脚形起到一点影响，但如果掌握了技巧,就不会有进一步的损伤。另外，芭蕾也是有好处的：它可以陶冶情操，提高个人气质，可以使你的腿看起来更修长。所以这也是很多人选择学习芭蕾的原因，特别是女性。

　　最后，一个小建议：初入门的同学在修炼芭蕾的时候，可以在脚部关节上缠几圈护带，防止不必要的伤害。一般的基本训练，像芭蕾舞手位，基本套路这些都没什么影响。但是专业的芭蕾舞训练対脚是很有影响的，脚趾头那会有些少许变形，不过还好其它的影响就不是很大。