2016中医内科常考考点-体寒

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2016中医内科常考考点-体寒

　　中医内科是中医学学科的主干课程，是基础理论联系临床实践的桥梁，是中医临床各科的基础，在中医院校占有极其重要的地位。下面一起来看看中医内科常考知识点——体寒，希望对大家有帮助!

　　1.体寒简介

　　“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。

　　寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。

　　体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。

　　身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。

　　2.体寒症状(常见症状)

　　轻度体寒症状

　　1、怕冷，手脚冰凉;

　　2、容易感冒感冒恢复期长;

　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感;

　　4、面色暗淡，无血色;

　　5、易疲劳，关节部位易酸痛;

　　6、睡眠质量差，睡眠浅;

　　符合以上3项即可视为轻度体寒。

　　中度体寒症状

　　1、口腔内易发炎，易长口疮;

　　2、容易便秘、经常觉得肚子涨;

　　3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少;

　　4、皮肤干燥易干裂;

　　5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差;

　　6、爱吃水果、冰激凌等冷食;

　　符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。

　　重度体寒症状

　　1、尿频尿液不易排出;

　　2、下半身水肿严重;

　　3、睡一夜手脚都仍冰冷;

　　4、起床时手脚发麻;

　　5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神;

　　6、经常感到胃胀气;

　　符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。

　　3.体寒病因

　　机体因素(20%)

　　心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　激素因素(15%)

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

　　疾病因素(18%)

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

　　其他因素(5%)

　　精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

　　4.体寒护理

　　日常护理

　　第一、运动不足

　　长时间伏案工作，长时间对着电脑懒得动的OL们，不但要小心体寒的到访，还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨，也有利于血管的收缩和扩张。不必勉强去做激烈运动，就只是站起来伸伸懒腰，动动腿去倒杯茶，让肌肉活动起来。

　　第二、饮食问题

　　吃太多会导致血液过多地集中在胃肠道，分配给各肌肉的血液就会减少，因而导致体寒。另外，过分喜爱吃寒性食品和冷饮，喝太多的水和过分限制盐分也会导致体寒。

　　第三、压力过大

　　压力过大会使肾上腺素分泌增加，使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。如不改善血液循环不通畅的情况的话，最终全身的血液循环都不能顺利进行，从而使体温低下。

　　第四、血液粘稠

　　血液粘稠是由于血液中的成分的含有量发生了变化。因为血液负责运送体内的废物毒素，随着时间的推移和运输量的增加，血液中也会积蓄一些废物和毒素，引起血液粘稠。在中医看来，血液不流通会导致“淤血”，而淤血就是指血液粘稠的状态。

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