中医基础理论-冬天脱发怎么办

中医基础理论-冬天脱发怎么办

　　秋冬一到，对于有脱发毛病的人来说，到了“大减产”的季节，天人合一，头发长在头顶上就像树叶长在枝干一般。当人受到自然这股下降气的影响，头发也如枯叶一般，纷纷落下。秋天也是脱发病容易加重的季节。

中医基础理论-冬天脱发怎么办

　　最常见的莫过于脂溢性脱发，中医称之为“发蛀脱发”、“蛀发癣”，是皮肤科常见病、多发病，也是难治性疾病之一。这种病目前多见于青壮年，一般以头顶及前额两侧教严重，不仅影响美观，常给患者带来巨大的精神压力和心理负担，但目前西医除了移植，并没有什么好方法解决这个问题。

　　中医却有对付这种病的方法，用以下三种基本可以解决脱发问题。

　　一、分型治疗

　　1、血热风燥证：

　　这个类型的人，平时头发干枯，焦黄，均匀而稀疏脱落，搔头容易白屑飞扬，头屑没停过，自觉头部烘热，干痒，舌质红。

　　治润燥护发。药方用凉血消风散加减

　　2、脾虚湿热证：

　　患者平素喜欢大鱼大肉，头发经常油油的，严重的风吹都可以吹不动，大便烂，严重发根有油脂，舌头胖大牙齿印，苔黄微腻。治宜健脾祛湿，清热护发。方用祛湿健发汤加减

　　3、肝肾湿热证：

　　患者以体弱或脑力过度者为主，头顶头发均匀而稀少性脱落，呈渐进性加重，头发花白缺少光泽，头皮松软油腻感重，伴口苦乏力，虚烦难寐，头顶和颜面汗多，舌质红或微胖，苔少或根部黄腻，脉虚弦而滑。治宜清肝泻火，滋阴化湿。方用龙胆泻肝汤、知柏地黄汤合裁。

　　脱发总的来说主要有以上三种，脱发初期多以血热风燥为主，久病不愈，则可出现血虚风燥的症候。具体症状不是十分对应的可以咨询当地中医。

　　此外，脾胃湿热，循经上壅者也较为常见，治疗可采用内治和外治相结合的方法。

　　二、外治法有妙招：

　　(1)、中药外治，脂溢性脱发因其病位表浅，病灶外露，外治疗法可直达病所腠理，疏通经脉，调和气血而作用独特，湿热偏重而头发油腻时选用洗剂，

　　药用：侧柏叶、皂角、荷叶、生姜各等份15g，煎水外洗，一个星期两次(使用时需中医辨证方可);

　　(2)、穴位按摩，自己可以按摩敲打头部穴位：百会、上星、头维、四神聪等，辅以脚上穴位太溪穴、三阴交，足三里，涌泉穴。

　　三、脱发预防为主

　　预防脱发方面，首先要注意饮食均衡，清淡为主，少食甘肥食品，少饮酒类与咖啡类饮料。

　　1、消除精神压力。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑大，生活越是紧张，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、登山等户外活动，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅放松解除疲劳，气血条畅、也有利于头发的生长。

　　2、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

　　3、多按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。

　　4、戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。

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