拉丁扭胯的五个技巧

拉丁扭胯的五个技巧

　　如今，越来越多人爱上跳拉丁舞，拉丁舞不仅舞姿优美，而且还能很好的达到减肥的效果。以下是小编为您带来的拉丁扭胯的五个技巧，欢迎阅读!

　　拉丁扭胯技巧一：

　　要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。

　　拉丁扭胯技巧二：

　　脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的重要因素。

　　拉丁扭胯技巧三：

　　练习时注意不要憋气，根据节拍来换气，多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。

　　拉丁扭胯技巧四：

　　做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。

　　拉丁扭胯技巧五：

　　每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因!

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