练习拉丁舞的手位

练习拉丁舞的手位

　　手臂是身体的延伸，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。那么拉丁舞的手位是怎么样的?有什么特点，下面yjbys小编为大家分享如下：

　　伦巴舞

　　伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点伦巴舞时手臂的动作幅度大，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。

　　恰恰舞

　　恰恰舞的手臂画圈幅度较小，因为节奏快重心转换幅度小，小臂和大臂的角度更大一些这个幅度更需要根据自己的速度和习惯来定不过对每个人来说，恰恰舞手臂的活动范围比伦巴舞小一点，比牛仔舞大一点，而手臂动作的速度也比伦巴舞要快一些。

　　牛仔舞

　　跳牛仔舞时，女士经常需要大臂贴住身体，而小臂与身体垂直，这样会显得轻盈而男士则不适合夹紧大臂，沉肩，比较靠近就可以除了这个姿态，牛仔舞时其他的动作也大多需要大臂夹紧一点，就算是手上举头顶的位置，也不用刻意拉长大臂。

　　斗牛舞

　　和牛仔舞相反，斗牛舞时需要刻意拉大身体与大臂的角度，而动作中，手臂肌肉也需要比较紧张，突出力量感常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位。

　　桑巴舞

　　桑巴舞时，上臂的动作比较放松，比其他舞蹈更放松一些，手臂上的肌肉不需要紧张，也不需要一直压腕。

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