有氧搏击操结合高职院校武术教学的研究

　　四、结论与建议

　　1.结论

　　通过实验研究可知有氧搏击操融入到高校武术教学中具有可行性和实效性。实验得出有氧搏击操与武术结合进行教学比单一的武术教学更能促进学生心境的改善。通过实验研究可知有氧搏击操融入到高校武术教学中能促进学生的力量素质、耐力素质、灵敏素质的提高。从实验组与对照组武术期末专项技能考核成绩看，实验组同学的考试成绩优于对照组，虽然我们并不能完全用学生考试成绩来评定教学效果的优劣，但是至少我们通过研究可知有氧搏击操对武术的教学产生了积极的影响。

　　2.建议

　　通过多种渠道加强对民族传统武术运动的宣传，提高大学生对武术运动的认识，从而激发其参与武术运动的兴趣。深化教学改革，制订科学合理的武术教学计划，结合学生不同的生理和心理特点，选择不同的教学内容和方法，如教学中融入一些学生喜欢的有氧搏击操、瑜伽等特殊课种，既能丰富课堂教学内容，又能增加课程的灵活性和多样性，还能充分调动学生学习的积极性和创造性。

　　参考文献：

　　[1]陈善凤.有氧搏击操在普通高校男生健美操教学中的实验研究[J].辽宁体育科技，2009，(8).

　　[2]刘洁.浅谈有氧搏击操在普通高校体育教学中的发展前景[J].音体美.

　　[3]王朋.有氧搏击操在中学发展的可行性探讨[J].中外教育研究，2009，(2).

　　[4]秦子来.普通高校武术教学现状及对策研究[J].北京体育大学学报，2007，(8).

　　[5]林华，张雪莹.有氧搏击操健身运动处方对高校女生身体素质的影响[J].沈阳体育学院学报，2004，(6).

　　[6]刘晓娟.有氧搏击操锻炼对女大学生心境的影响[J].辽宁科技大学学报，2010，(4).

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