【热门】减肥的文案
随着社交网络的普遍使用，大家都知道一些经典的文案吧，文案在生活中是比较重要的一种宣传形式。那什么样的文案才算得上是经典呢？下面是小编帮大家整理的减肥的文案，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥的文案1
1、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
2、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
3、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
4、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
5、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
6、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
7、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
8、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
9、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
10、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
11、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
12、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
13、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
14、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
16、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
17、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
18、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
19、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的`享受，一样都不能落下。
20、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
21、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
22、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
23、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
24、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
25、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
26、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
27、跑步不会死，但是不跑我想死！
28、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
29、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
30、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
31、活水贵在流动，生命贵在运动。
32、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
33、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
34、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
35、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
36、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
37、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！
38、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
39、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
40、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
41、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
42、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
43、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
44、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
45、生活就是运动。人的生活就是运动。
46、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
47、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
48、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
49、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
50、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
51、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
52、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
53、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
54、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
55、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
56、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
57、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
58、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
59、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
60、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
减肥的文案2
1、不要让廉价的食物填满自己的身体。
2、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
3、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好
4、小减换衣服，大减换男人吃的苦中苦，睡得心上人
5、瘦下来了买条小码的裤子犒劳自己
6、人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。
7、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
8、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S?
9、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。
10、我这体质……认真做运动就是瘦不下来…反而不在意+少吃……就瘦下来了……就在刚刚…体重创造了历史新低……
11、要是瘦下来了我一定要跟帅哥谈恋爱对得起自己受的这些苦
12、这一个月的收获就是离婚之前怎么都瘦不下来的体重，这个月经历了胃疼、失眠、吃不下饭等多重折磨后终于瘦下来了。
13、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。
14、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
15、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。
16、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了
17、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦
18、变瘦了，变美了，你喜欢的人也会喜欢你，喜欢你的人会越来越多。
19、饿吗饿就对了饱是留给胖子的。
20、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
21、体重秤上日益减少的数字比什么都有说服力
22、一个月了，效果很明显，可以看的'出来小腿确实是瘦了很多，穿什么裙子都超好看的！女人变美真的会让自己每天都很开心。
23、世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个
24、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅
25、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了
26、带着饥饿入睡是成为美女的开端
27、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
28、还说自己太胖，还说要减肥，连这种动动手指就可以的都不干，这辈子也不可能瘦下来了吧
29、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。
30、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢
31、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。
32、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！
33、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。
34、我的减肥方法：许愿······
35、我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。
36、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
37、要想脱单，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜欢胖的plmm
38、饿吗饿就对了饱是留给胖子的
39、几次异地都瘦下来了，一在一起就开始发胖，异地后又能瘦下来。现在结婚了，，，体重不断创造新高。太可怕
40、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油
41、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
42、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了
减肥的文案3
1、低脂少油多纤维，小贝今晚住你家。
2、以三餐定时、定量、营养均衡为基本前提。
3、你说一定要爱自己，你要记住胖子没有前途。你再有本事，心地再好，也只是个好胖子。
4、没有男朋友就要减肥，不然，“对不起，让一下，你挡住我了“，就是你的偶遇方式。
5、我要到衣服店试最小码的衣服，让大家都来夸夸我!
6、坚持运动的我，感受脱胎换骨的变化。
7、三天一顿饭，谁瘦谁好看。
8、你要记得，你是仙女，你是喝露水长大的，所以你不能再吃了!
9、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。
10、不吃不喝，我就要减肥。
11、因为不自律导致的丑陋，不值得同情。
12、生命不息，减肥不止!
13、晒运动减肥，晒减肥食谱时，到底是在晒什么?
14、你就一直做一个，穿过气衣服的'土的掉渣的死胖子吧!
15、我不吃，减肥!
16、总在胃最寂寞是，遇到最对味的菜。
减肥的文案4
1、人生来不是为了被打败的
2、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰
3、你跑的路每一步都很重要
4、为不凡，突破极限。
5、运动是一切生命的源泉。
6、今天的你，是刘畊宏女孩吗？
7、不开心的时候，流泪不如流汗
8、十个胖子，九个懒。
9、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
10、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
11、不管结局有多远，只管去做。
12、热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松。
13、只有当你生病时，才会有人建议你去健身房。
14、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
15、体重都无法掌控，何以掌控人生。
16、身上的每一块脂肪都是向生活妥协的.标志。
17、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。
18、只要不放弃，你永远都是强者！
19、汗水的味道，有时候比香水好闻。
20、身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。
减肥的文案5
1、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
2、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
3、所有的烦恼都来自于穷和胖。
4、一白遮三丑，一胖毁所有。
5、每天少吃一粒米小烊住进你心里。
6、还吃？封闭货车都不能让你上了。
7、春天留给你的时间不多了。
8、立好的减肥flag，哭着也要完成。
9、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
10、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。
11、三天一顿饭，谁瘦谁好看。
12、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
13、小减换衣服，大减换男人吃的苦中苦，睡得心上人
14、吃不了减肥的苦，就吃自卑的.苦。
15、只要我吃的够快，脂肪就追不上我。
16、管住嘴迈开腿，鲸鱼带你回东北。
17、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
18、胖人没资格吃！必须要瘦了再说。
19、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。
20、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑，知道你追不上
21、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿
22、瘦了好看好看有用。
减肥的文案6
1、很多人在减肥期间并没有意识到肌肉的增长，觉得努力运动，体重却不减反升。所以对减肥知识的系统认知，才能更好地帮助我们减肥的整个过程。
2、没错，Kelsey已经是3岁孩子的妈妈了，在这之前，她也曾以体重秤上的数字来判断身材的好坏。所以，在她生完孩子后体重高达145磅时，她觉得这简直是一个不能再可怕的噩梦，尽管是在身体虚弱时期的孕后阶段，Kelsey仍坚持使用节食等极端的方法来降重，最终拖着更加虚弱的身体减至122磅，这是令她感到满意的体重，但却很难令人将这样的身材与美联系在一起。
3、在这个节目中，维嘉说:通过这种方式，我们首先了解各自的体重。这时，下一个杨紫显得非常紧张，并警惕地问道:你想要称重吗?然后他笑了，此时，维嘉解释说:不，你可能会告诉我们更多。
4、对于这个问题的答案，还真得要说明一下，免得产生误会，对病情并不会有好处。如果遇到类似问题，也能做出正确的决定。
5、会使人出现头痛、情绪不良等“办公楼综合征”
6、减脂的过程，除了控制饮食之外，运动也是非常重要的减肥方法。如果没有加强运动，来扩大身体热量的燃烧，那么体能无法上升，减肥后也容易反弹。
7、美国匹兹堡大学研究发现，香味有助于戒烟，尤其是令人愉悦、印象深刻、有特点的味道，比如说橘子皮的味道、薄荷糖的味道，至于为什么有用，主要是因为它们能转移你的注意力，你可能会因为香味想到某个童年回忆，或者让你难忘的人，从而降低抽烟的欲望。
8、在办公之余满足休闲餐饮等各项需要
9、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。
10、KelseyWells并不是罗列出种种反对观点的科学依据，而是讲述了自身的经历和对瘦这个观念的改变：
11、这张照片，是同一个人
12、香味有助于戒烟，寻找一个自己喜欢的味道
13、但也需要提醒一下，就是食欲变好，体重增加代表的是好转现象，却不意味着肿瘤不会复发，还是不能大意，要做好随访检查。
14、很多人做事就靠三分钟的热度吊着，三天打鱼，两天晒网，激情过后，留下的就是唯有迷茫。
15、我始终相信自己所有的美好，我的人生就是一直在吃的状态，我已经胖了七斤了，真的是难以控制我的体重！
16、病情分析：脾虚也可以渐渐肥胖的。脾虚就会湿气过旺，就有可能导致脾虚型肥胖。意见建议：需要按照中医的望闻问切四诊，辩证论治。脾虚腹泻的患者，不要吃生冷油腻，不容易消化的`食物。
17、你是否有一堆“要做的事”，永远拖着不做？
18、腰上自带天然水枕，仅此一家别无分号！体重不是三位数，不是平胸就是矮，然而我又矮又平胸，绝望。我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。现在的秤质量真差！我的胖是暂时的，你的矮是终身的。谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！或重于泰山，或重于其他山。脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。我新年愿望是红包多一点，成绩好一点，身高高一点，体重轻一点。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。
19、“污浊空气里，有好的idea也被扼杀在摇篮里”
20、开启一场所谓“头脑风暴”
减肥的文案7
1、多动一分钟，老公会不同
2、节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药。
3、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的.人生。
4、带着饥饿入睡是成为美女的开端
5、三天一顿饭，谁瘦谁好看
6、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
7、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
8、你爱豆喜欢微胖90斤的
9、小减换衣服，大减换男人
10、所有的烦恼都来自于穷和胖
11、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
12、嘴巴享受不如身体一起享瘦
13、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
减肥的文案8
1、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
2、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。
3、低脂少油多纤维，小贝今晚住你家。
4、对自己梳妆打扮?减肥的念头
5、大风天气越瘦的人越寸步难行，体重过百才是稳稳的幸福。
6、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！
7、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。
8、拒绝懒惰，坚持瘦身，可不能辜负主人的期待。
9、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
10、它还会暴露你是个胖子的事实
11、筷子腿，好看么？
12、如果存款和体重一样，这么容易上升，该多好？
13、贪嘴，是我减肥路上的绊脚石。
14、我这不叫胖，纯属自我膨胀。
15、要适当吃一点，才有力气减肥。
16、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
17、运动girl的A4腰和马六甲线
18、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。
19、从120斤瘦成90斤，不知是多少减肥姐妹的终身奋斗目标！
20、减肥是一场告别之旅，告别多余的脂肪，告别对健康无益的生活方式，告别少了自律的人生，告别偏见，告别自卑，最后只剩下：更好的自己。
21、肯定是裤子瘦了，怎么可能是我胖了？
22、瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。
23、真正拉开人之间差距的.，
24、重视外表并不是一件肤浅的
25、我是一颗可爱的多肉
26、这段时间，心态崩了很多次。还好，我终于瘦啦！十斤啦啦啦，继续加油。
27、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了。
28、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
29、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
30、“游泳健身了解一下”。
31、你拥有的太少，是因为你吃得太多
32、他前女友没你吃得多
33、几次异地都瘦下来了，一在一起就开始发胖，异地后又能瘦下来。现在结婚了，体重不断创造新高，太可怕。
34、曾经我胖得那么认真，如今怎么说和肥肉说分开就分开呢？
35、“特别能吃苦”这五个字，我只做到了前四个。
36、减肥不仅仅是外表上的改变
37、我的肉肉，接受大家的审视
38、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！
39、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
40、我身体上的每块肉都有自己的脾气，还好都被我消灭了。
41、变瘦了，变美了，你喜欢的人也会喜欢你，喜欢你的人会越来越多。
42、好久不见，你胖若两人了！
减肥的文案9
1、正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！
2、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。
3、吃完这顿我就减肥不得不说我烧虾的技术越来越合我胃口。
4、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。
5、减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。
6、不好奇自己瘦下来是什么样子吗。
7、人生重回正轨，开始更积极地生活。
8、改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
9、世界上最有权势的人说，起床，睡觉，减肥。
10、瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。
11、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。
12、一个人对自我形象的管理，是一种对自身要求永不降低的态度。
13、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！
14、很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
15、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
16、调整饮食习惯，少油少盐少糖，健康饮食个多月，一个女人的变化。加油！
17、别人的备注：小仙女小宝贝女王大人，你的.备注：猪。
18、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。
19、嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。
20、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
21、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！
22、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。
23、大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”记录保持者。
24、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。
25、还吃封闭货车都不能让你上了
26、不要熬夜到点起床！
27、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
28、硬撑着跑了个步，把圆环合上了，减肥真不易。
29、吃得少，不如吃得好。
30、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
31、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
32、全力控糖，达到减肥目的。
33、体重秤上日益减少的数字比什么都有说服力
34、当你下定决心时，周围一切都会为你加油助威。
35、节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药。
36、你知道减肥成功是什么感觉吗简直就是过上了另外一种人生。
37、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
38、我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。
39、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。
40、健康从我做起，万步路一走就是年，无一天懈怠。
41、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。
42、吃饭有当美女重要吗
43、想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。
44、越早开始，就会越早受益。
45、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！
46、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最顶端，不是为了吃素的。
47、管不住嘴你减什么肥
48、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
49、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。
50、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
51、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。
52、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
53、我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。
54、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
55、不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。
56、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
57、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白！
58、人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。
59、空有一颗学习的心，偏偏生一条挂科的命：空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
减肥的文案10
1.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
2.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
3.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
4.清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
5.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
6.年龄阻止不了你对目标的追求！
7.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
8.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
9.要么挥汗如雨，要么滚回家。
10.勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
11.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
12.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
13.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
14.我努力过了，不管成功与否不后悔。
15.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
16.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
17.虽然认输不会死、但我死也不会认输！
18.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
19.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
20.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的`控制。——古希腊·柏拉图
21.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
22.更高、更快、更强！
23.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
24.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
25.对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
26.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
27.脸蛋是天生的，身材可不是。
28.名心盛者必作伪。——吕坤
29.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
30.锻炼健身，健身立命，立命立业。
31.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
32.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
33.欲虽不可去，求可节也。——荀子
34.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
35.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
36.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
37.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
38.一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
39.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
40.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
41.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
42.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
43.15．坚持坚持让运动成为一种习惯。
44.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
45.多照照镜子，很多事情你就明白了。
46.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
47.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
48.锻炼健身是对疾病的最好预防。
49.你付出了多少，身材知道。
50.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
51.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
52.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
53.好身材只留给有毅力的人！
54.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
55.公生明，廉生威。——李惺
56.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
57.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
58.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
减肥的文案11
1、证明自我的潜质：减肥能干成，什么事干不了？
2、你现在所有的委屈都是因为你胖，想瘦就别TM给自己找借口！
3、每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！
4、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
5、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
6、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
7、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。
8、我要恋爱！做一个最美的新娘！
9、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的.性格。
10、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？
11、大家要记得，不好正因减肥影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好。咱们要不断充实自我！咱们不好做好心肠的胖子！咱们要做心灵充实的美女！
12、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
13、想想曾经嘲笑过你胖的人。
14、要瘦就一定要付出代价！怕吃苦的太娇气的就不要开始了！因为没有好方法，就只是忍！要问我怎么忍？那就是不要去吃！
减肥的文案12
1、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
2、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
3、我不服，那些被不断打败的自己
4、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
5、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
6、挑战自我、超越自我
7、刘畊宏女孩，已经出现人传人现象。
8、树枝上落满了雪，犹如美丽的钻石，随风摆动。地面上，房顶上都变成了白色，天和地都变成了晶莹的世界。太阳出来了，积雪融化了，冻成了冰柱，挂在房檐下，像一串串晶莹的冰糖葫芦，我真想尝一尝，它是不是甜的呢。
9、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
10、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
11、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。
12、静静地站在已经繁叶凋零的树下，不知何时，已有漫天雪花从灰色的天空飘然落下…看着那纷飞的白色精灵…感觉好美。
13、你用心打造，他就不会辜负你。
14、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的`体力和意志，就像生活本来的样子
15、把低头看不见脚的机会留给别人
16、回避现实的人，未来将更不理想。
17、一个想要成功的人是应该一直往前看的，但是我却是一个不停回头望的人，我总以为在最初的地方，有一个最原来的我在那里。
18、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
19、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
20、山顶上积雪未融，如白银宫阙；向阳的山头上冒着乳白色的烟雾，缭绕，蒸腾，汇集成云朵，澹澹的几朵白云，一半镶在天空中，一半粘在山峰上，似乎是个安琪儿，展开了一幅冰绡，更替这山加冕。
21、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
22、好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始
23、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
24、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
25、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
26、今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都死在明天晚上，看不到后天的太阳。
27、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~
28、落在我掌心，融化了；就像我们的爱，融化了，再也回不到从前。
29、想放弃了的时候想想当初为什么开始
30、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
31、生命中总有弥补不了的遗憾，也有避之不开的意外，就如同乌云与暴风雨是天空最好的启示一般，请记住，所有的遗憾都是成全。
32、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气。
33、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
34、冬天来了，小草没有了，草地上铺了条白白的雪被子。树光秃秃的，只有松树仍然是绿绿的，还披着一件白色的雪外衣。河里冻上了冰。远处的山和山上的小亭子也都盖上了厚厚的雪被子。
35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
36、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
37、如此凄美的雪景，如此妩媚的月色，实在是使人难以忘怀。但也许是我太过于多情了。唉，残雪化蝶入梦飞，夜尽天明几时回?
38、寒风呼呼地咆哮着，用它那粗大的手指，蛮横地乱抓行人的头发，针一般地刺着行人的肌肤。行人万般无奈，只得将冬衣扣得严严实实的，把手揣在衣兜里，缩着脖子，疾步前行。而大路两旁的松柏，却精神抖擞地挺立着，傲迎风霜雨雪，激励着人们勇敢地前进。
39、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
40、姐妹们，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
41、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
42、疾速骤起，肆意奔袭
43、地球能有多大，有多少脚步
减肥的文案13
1、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
2、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?
3、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
4、美女鄙视我们胖子!“我们活该”谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
5、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不可以?
6、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
7、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你!
8、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
9、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
10、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。
11、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?
12、体重3位数的'女人没有未来!只有对自己狠一点!
13、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
14、胖子没资格吃!等瘦了再说。
15、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
16、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
17、不要给自己找借口!
18、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
19、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
20、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
21、再难也要坚持!没借口!
22、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!
23、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
24、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过期衣服的土的掉渣的死胖子吧!
25、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
26、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
27、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
28、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
29、要漂亮总是要付出代价的。
30、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
31、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃!
32、想减肥就别给自己找借口少墨迹，果断点会死?
33、我在减肥，但是我没有节食也不运动……我用的是意念——我会瘦的。
34、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
35、不好意思，我在减肥，只不过都从眼睛里流出来了。
36、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
37、你永远不懂我伤悲，就像胖子不懂瘦子为什么要减肥。
38、如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生!
39、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
40、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?
减肥的文案14
1、在我眼里世间的女子分为两类，她和非她。
2、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起，你却不知所措。
3、地铁上人很多，我在闺蜜耳边轻声抱怨说：“我脚都站麻了！”闺蜜听了立刻大声说：“什么？你都怀孕三个月了！”我正一头雾水的时候几个人站起来给我让座。
4、人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。
5、只有在你最穷困潦倒时，才会知道谁是为你担忧的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。真想知道，假如有一天，我失去了一切，变得一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。
6、世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。
7、岁月教会了我们成熟，成熟让我们学会了将就。
8、有种痛，你不懂，我可以用微笑掩盖，用冷漠包装。
9、人生犹如一本书，愚蠢的人将它草草翻过，聪明的人的人却会将它细细品读。为什么如此？因为聪明的人知道，他只能读一次。
10、愿我的故事细水长流，敬你的孤独择日而终。
11、不是每个人都一定快乐，不是每种痛都一定要述说，不是每一件事情都会事事顺心，要知足常乐。
12、要瘦必须要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的'——怕吃苦的太娇气的就不好开始了没有好方法，就是忍不好问我怎样忍就是不好去吃！
13、有个吃货女朋友真好，别人哄女朋友都要说带你买衣服买首饰买包包，而你只需要说，走，带你吃好吃的去。
14、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！
15、交通法可以出个新规吗，妨碍公交司机正常行驶的人，其他乘客有权一脚踹飞。
16、没有不合理的目标，只有不合理的期限！不要高估自己一年能做到的，但千万别小看自己十年所能完成的！
17、淡淡的月，唤出疏星，蒙蒙的雾，点亮流萤，渐渐地，夜深了，你，睡了吗？，我，还在想你。
18、深深地伤害了最爱我的那个人，那一刻，我听见她心破碎的声音。直到转身，我才发现，原来那声心碎，其实，也是我自己的。
19、不历经凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不历经素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不历经厚重的白雪，不会有青松的挺直；不历经寒冷的冬季，不会有明媚的春天！
20、自己的世界足够好看，他人阴沟里不停翻涌的混浊与恶气只消置之不理。
21、你以为她没有见过世面，可是她见过无数张脸，经得起金钱得诱惑，耐得住寂寞，就喜欢你这张平凡的脸，可是你却不识货！
22、问：一天中哪个时刻最着急？答：12：5九、因为快一点啦！
23、你给的温柔，我还是那么着迷。
24、不要追随别人的生活，有价值的人生，并不是复制别人的生活，而是利用自己的能力和有用的环境过上“属于自己的生活”。——安德鲁卡内基
25、有人说，当一个人开始回忆往事时，说明他已经老了。我认为，回忆应是生活的一部分，从回忆中得到继续生活的乐趣与希望，不能把回忆就当作生活。
26、美瘦了一点有什么用啊，才不好听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇！你好美哦！！那样才是美得冒泡。
减肥的文案15
1．肥胖是会呼吸的痛，它流在血液里来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
2．减肥的道路是曲折的，瘦身的'前途是光明的。
3．管不住嘴你减什么肥？
4．不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
5．什么都不去做才会来不及
6．不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
7．今天少吃一块肉明天维秘你走秀
8．在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
9．不瘦下来不准买新衣裳！
10．要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
11．到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情。
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