自律坚持运动的文案390句
随着社交网络开始流行，越来越多人钟情于在朋友圈发布文案，文案用于跟亲朋好友分享个人生活情况。什么样的文案才具有感染力呢？以下是小编整理的自律坚持运动的文案390句，欢迎大家分享。
1、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
2、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
3、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
4、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
5、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
6、年龄阻止不了你对目标的追求！
7、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
8、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
9、要么挥汗如雨，要么滚回家。
10、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
11、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
12、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
13、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
14、我努力过了，不管成功与否不后悔。
15、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
16、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
17、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
18、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
19、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
20、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
21、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
22、更高、更快、更强！
23、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
24、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
25、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
26、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
27、脸蛋是天生的，身材可不是。
28、名心盛者必作伪。——吕坤
29、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
30、锻炼健身，健身立命，立命立业。
31、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
32、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
33、欲虽不可去，求可节也。——荀子
34、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
35、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
36、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
37、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
38、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
39、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
40、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
41、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
42、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
43、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
44、多照照镜子，很多事情你就明白了。
45、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
46、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
47、锻炼健身是对疾病的最好预防。
48、你付出了多少，身材知道。
49、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
50、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
51、好身材只留给有毅力的人！
52、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
53、公生明，廉生威。——李惺
54、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
55、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
56、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
57、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
58、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
59、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
60、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
61、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
62、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
63、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
64、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
65、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
66、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
67、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
68、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
69、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
70、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
71、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
72、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
73、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
74、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
75、有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。
76、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
77、清晨的阳光洒在你温暖的大床上，你挣扎着想要起床，可是你身体里的小懒虫死活不让，此时闹铃第n次又响，带着万分不情愿终于下了床…能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
78、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。
79、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
80、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
81、志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。自古成功在尝试。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。
82、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
83、听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。
84、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！
85、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
86、有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。
87、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。
88、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
89、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。
90、学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。
91、身体的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。
92、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
93、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
94、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！
95、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。
96、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！
97、有一种感觉叫做幸福，有一种心跳叫做快乐，有一种祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感觉，感受到心跳，拥有完美的新一天，带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。
98、这一刻困难，是每个人生活的常态。也因为这一刻的困难，你咬着牙走过去了，才能看到下一刻的风景。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。
99、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂笑口常开，瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
100、亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
101、当思想得到控制，平静下来，剩下的只有灵魂。
102、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。
103、我每天做一小时瑜伽，已经一年了。我非常喜欢它。我一直想这样做。
104、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
105、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
106、每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。
107、人格的完善是本，财富的确立是末。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。
108、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
109、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持
110、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
111、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
112、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
113、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
114、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
115、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
116、机器不转要生锈，人不活动要得病。
117、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
118、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
119、李宁：一切皆有可能！
120、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
121、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
122、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
123、没死，就不要把自己当废物。
124、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
125、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
126、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
127、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
128、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
129、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
130、锻炼健身是对疾病的最好预防。
131、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
132、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
133、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
134、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
135、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
136、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
137、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
138、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
139、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
140、坚持坚持让运动成为一种习惯。
141、机器不转要生锈，人不活动要得病。
142、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
143、健身留住青春心，运动带来全家福。
144、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
145、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
146、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
147、脸蛋是天生的，身材可不是。
148、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
149、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
150、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
151、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
152、创体育盛世，增城市魅力！
153、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
154、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
155、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
156、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
157、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
158、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
159、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
160、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
161、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
162、其实我们只是把流浪当做旅行。而我之所以选择骑车是因为路上会有更多的美丽在等着我们。
163、环保又健康，骑行响当当！
164、每一天都在改变，每一天都太孤独，我就在这孤独中寻找安慰，在寂寞中寻求快乐。
165、用车轮丈量生命。
166、世界那么大，骑车去看看。
167、人生就像骑单车只有不断前进，才能保持平衡。世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。
168、有些人一直在想，我究竟要怎样骑行西藏，有的人有专业的骑行装备，有充足的资金和时间，有成熟有经验的骑行团队，我为什么和他们不一样?但是，我就是我，我为什么要和他们一样?就算那些都没有，有一颗上路的心，就够了，我走的是我自己的路，不仅仅是脚下，还有人生。
169、在头盔上省钱的人，早晚都会后悔。
170、有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。
171、说走就走的旅行，绿色低碳的引邻。
172、幸福珠海，骑行香山。
173、有路就有车，有车就有快乐。
174、开拓无止境，品质永相随。
175、人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景。
176、阴天啦，打雷啦，下雨啦，我还是接着睡觉吧。
177、在打雷时，抬头看看天，你会看到一丝丝雨水滴落下来，就如同自己的心一般，一点点坠落。
178、这样呀，每日中午十二点在综艺频道、亲子频道双频道上线播出这个提醒合我心意。呼延庆打雷。
179、杏仁昨天被打雷声吓到了，一直攒在我怀里，拿我的手盖住她的耳朵，晚上睡觉也是，手一拿来就醒找我的手，再盖到自己的耳朵上安心睡觉！
180、小时候很怕打雷声，长大了听到雷声竟然莫名激动这是不是也算乡愁？
181、如果那把傘還在，你是不是還能為我遮風擋雨。
182、小时候最怕打雷声现在却偏偏喜欢听着雷声入睡。
183、这一夜没睡好，被打雷吓醒了，哭了，浑浑噩噩的到现在，除了心痛就是失落。今天心情也不会好了！
184、外面昏昏沉沉的下雨，还有点小打雷，好久没遇到这样的天气，居然有些小兴奋。
185、如果天晴，阳光是我的问候；如果下雨，雨声是我的祝福；如果刮风，风声是我的祈祷；无论何时，我都祝愿你快乐幸福！
186、你到底隱身在哪裡，是不是，我追隨著落在雨水裡的花瓣，才可以達到。
187、隻想說：我討厭下雨天。
188、打雷了，而我却不在你身边。
189、下雨天，喜歡無風的下雨天！
190、听到打雷声了，最不喜欢夏天打雷，会一直不经意间一直去听，吓人，打多久就多久不睡#你怕打雷吗#
191、天黑了。我确认找不到回家的路！下雨了。我还站在街角上，等待！
192、最近的雨下得太大了，还打雷，真的好害怕。
193、我在这里我怕伤心我怕孤单我怕被冷漠我怕打雷我怕没人会记得我我怕我只是一个人我怕你会抛弃我
194、我把寂寞付诸于文字，我把眼泪挂在天花板上，自己跟自己对话，不希望你受一点点伤。
195、在我最需要你的时候你却不在我身边。
196、夜的苍凉、我写尽沧桑、却写不出心里最深处的那一抹忧伤。
197、因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必。
198、曾经你给了我满满的希望，后来你却给予我无限的失望。
199、不要随随便便对这个世界说失望，这个世界本来就是这样的，从未变过，很多时候之所以失望，仅仅是与我们理想中的世界不一样而已。
200、是我做得太有失水准了，才会让你对我如此地失望透顶的了。
201、阳光下灿烂，风雨中奔跑，每个人都会遇见美丽的缘分，或深或浅，或浓或淡。
202、被需要的人，是不需要经常出现的。被抛弃的人，是不需要伤悲的。我是你爱理不理的人，于是我伤心地离开了，带着不舍与失望，长亭外，古道边，芳草碧连天。
203、上线，是为了打发寂寞；隐身，是为了躲避失望。什么时候，我们喜欢上了安静，却又很怕寂寞；什么时候，我们爱上了自信，却又很怕失望。于是，我们喜欢上了这样。
204、不要埋怨别人让你失望了只能怪你自己期望太多。
205、人走了，茶凉了；日子变得更长了；想你了，心碎了，半夜偷偷流泪了。
206、我从来没有真正的怨恨过我爱的女孩，无论她曾经做过多让我失望的事。
207、有没有人跟我一样赌气的时候把手机关掉，打开之后什么都没有很失望。
208、为什么每次说回来之后就不接电话，给我希望又给我失望。
209、有些事要说出来，不要等对方去领悟，因为对方不是你，不知道你要什么，别最后只有伤心与失望，特别的感情。
210、有时候期望和失望是不可调和的，可你总不能因为害怕失望连点期待都没有吧，我觉得毫无指望的滋味比失望更甚。即使是海市蜃楼也总比空洞的死寂好一些吧。
211、不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的以往拥有。
212、爱情不停站，想开往地老天荒，需要多勇敢。你不要失望，荡气回肠是为了，最美的平凡。
213、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
214、我知道这个世界没有什么东西是永垂不朽的，可是遇见你之后，我愿意尝试着相信。可是你，令我失望了。
215、我需要的是，你的关心，你的安慰。你一样也没做到。让我好失望。
216、我觉得自己像一片云那样的无倚无靠。
217、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。
218、别人说你变了，是因为你没有按照他的想法活罢了。
219、我不需要你对我有任何的救援，因为是你将我的心推向了无边失望里。
220、尘缘易老，覆水难收，初逢是缘，守候难圆。那是多熟悉的号码，删了电话薄却删不掉记忆，道不出一声离别却也不再相见，黏在一起的时候，你总是跟我说过去的种种而如今万劫不复，我会不会成为你的回忆?
221、我一直相信，轻易得到的东西应该不会太好，如果爱情也这样，是不是等我熬过难过失望与委屈，就能拨开层层云雾遇见你，到那时，我们可不可以紧紧相拥。
222、只有，认清了你内心的牢笼，你才能离开它。早安！
223、你说南方有我后来你却往北方走了。
224、不过，当我们决议了孤单地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以顽强地浅笑，忧伤地哭泣，可是仍然把脚步持续铿锵。
225、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。
226、所谓看开人生，绝不是悲观，而是积极乐观；不是看破，而是看透；并非什么都不做，而是及时去做。
227、不愿承认自己心已沉沦，却早已与你紧紧相随，不曾想过自己会迷失自己，走不出忧思的长河，如果不是你，我怎会徘徊这忧伤的子夜，怎会迷恋这幽暗的月色。
228、当化成一片没有边际的虚无时，一声轻叹间，可以忘了花开之艳丽，忘了尘世之喧嚣。
229、有些事情，年少的我们终究会从迷茫到徘徊，接着由徘徊转为忧伤，最后的我们，只是平静地看着结痂的伤口，暗自神伤。
230、我不再对你闹了，你却也不再对我笑了。
231、我总是喜欢在如此孤独的夜里，翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。一直都很明白，自己是不该沉迷于过去的，忘记不该记住的，忘却一切，那样才能换来短暂的轻松。
232、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”
233、默默期待一份爱，踏过多少弯，段段情路也失望，我不甘心说别离。
234、太怕失去紧握的东西，所以笑声都写满孤寂，只是后来我们仍然孤独，你换了几站，我依然流浪。
235、其实我的文字只需要一个人懂，只是你无法看透我那颗遍体鳞伤的心。
236、从希望到绝望，然后又看见希望，然后绝望。我的一生都穿行在这种希希望和那种绝望里。最后，我会停下了，死在间于希望和绝望的淡忘里。
237、你给了我太多伤害，也留下了太多失望，让我承受了太多孤独，也背负了太多包袱。
238、每一次你都会让我失望，每一次我都决定不再主动，可是每一次都忍不住想你。
239、心里好难过竟然没有一个人可以安慰我。
240、同样，我们的青春中亦有那摔倒的痛楚与无奈，亦有那失望与伤心。但是，青春中经伤痛洗礼的我们更学会了坚强，风雨中，我们毅然而起。
241、对手是敌人更是朋友，我们对对手应该永远心存感激，最起码不可心存恶意。没有对手是悲哀的，有对手而不尊重对方却是狭隘可鄙的。她真的令我太失望了。
242、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
243、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
244、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
245、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
246、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
247、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
248、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
249、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
250、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
251、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
252、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
253、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
254、汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
255、我努力过了，不管成功与否不后悔。
256、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
257、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
258、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
259、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
260、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
261、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
262、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
263、健身、健心，贵在坚持。
264、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
265、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
266、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
267、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
268、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
269、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
270、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
271、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
272、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
273、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
274、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
275、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
276、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
277、不断奔跑，才能更靠近梦想。
278、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
279、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
280、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
281、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
282、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
283、我运动、我健康、我快乐！
284、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
285、坚持坚持让运动成为一种习惯。
286、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
287、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
288、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
289、勤奋是走向成功的唯一途径。没有它，天才也会变成呆子。成功等于艰苦劳动加正确方法加少说空话。世界上最美好的东西，都是由劳动、由勤快的双手创造出来的。勤奋的劳动，可以获得丰硕的成果。要想在仕途中成功的收获，还须我们一双勤劳的手。
290、用生命去看这未来的变化。
291、不怕物质匮乏，就怕心灵匮乏，不怕物质富有，就怕精神没有。舍得付出不计吃亏，就是富有的人生；贪图安逸只知享受，必是贫穷的人生。
292、莫找借口失败，只找理由胜利。
293、喜欢就是把没道理想成有道理，爱就是把有道理想成没道理。
294、记得，轻易不要和陌生人说话，你以为你现在很安全，那是因为你很幸运的遇见了好人，假若遇见了一个坏人，万一也会变成一万。
295、做人没有目标的话，你永远不会成功。把握你自己的目标，把你所学的东西学好，抓住就去做，今天不成功就看明天，明天不成功就看后天，后天不成功，总有一天你会成为专家。
296、跟别人比，会使得自己永远都不快乐。跟自己比，看到自己每天都在进步，你会很快乐。
297、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。我这个徒弟都从蛋壳里孵出来了，你这个师父难道要让人家煮了么？
298、当我们把磨难看作是人生的一种历练，当我们把坚持看作人生的一种生活方式，当我们把热诚当成我们的生命信仰，我们肯定能笑对人生，取得新的的突破。
299、你们都这么幸福，他嫉妒了。
300、命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，这是幸福。有点痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了。如果很难过，就坚强的抬头看看天空吧，看着看着就忘了……天空那么大，一定可以包容你的所有委屈。
301、点燃青春激情，实现人生梦想！
302、他发现这个世界上没有所谓的弱者，每个人都有保全自己的一套法则，无需轻易抛洒自己的怜悯心。
303、成功希望最大的人，往往不是那些才华横溢的人，而是那些最能以亲切和蔼的态度对待别人的人。博得人们的欢心、获得人们的信任，就要养成一种令人愉悦的态度，要时刻带着笑容，行动要轻松活泼。
304、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。一开始就选择逃避的人，一开始就选择了失败。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。
305、我努力是因为有一天终究要遇到他，不管他是富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄，这就是意义。
306、时间自有公道，付出总有回报。说到不如做到，要做就做最好。
307、在时间的面前，任何人都没有特权。因此，人这一辈子，无论是成功还是失败，说白了，就是在与时间在争，在和时间赛跑。谁能紧紧地抓住时间的手，别让时间轻易的从自己身边溜走，谁就是胜利者，即使失败，也是虽败犹荣，因为我们真正的付出了，我们没有白白的浪费一秒钟。
308、你改变不了已经发生的事，所以不要浪费时间想那么多了。前进，放手，忘了它，就这么回事。
309、机会只对进取有为的人开放。只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。
310、谁他二大爷的告诉我诺基亚能砸核桃，现在黑屏了。
311、由爱生恨，但是恨的太深了，就再也萌生不出爱了。
312、这很好理解，喜欢就是无限制的包容忍让，你的任何缺陷在他眼里都是优点，你做任何荒唐事他都觉得是有道理的。爱正好相反，它是无道理的斤斤计较，你很平常的一个举动都会掀起腥风血雨。简而言之，喜欢，就是一个人愿意为了你淡定；爱，就是一个人愿意为了你不淡定。
313、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
314、生活再苟且也要把自己收拾干净。
315、一个事儿多的人，身后一定有一个任他事儿多的厉害人。
316、生活在别人的眼神里，就会迷失在自己的世界中。你用别人的原则去要求自己，虽然有些为难，但它能提高你的适应能力，也能和周围的人打成一片，但是，千万不要用自己的原则去要求别人，那样只能会让自己难堪，还会惹来不必要的麻烦，对自己要像对别人一样的严格，对别人要像对自己一样宽容。
317、无论在生活、学习、工作中，每个人都会遇到困难，但有困难就会有办法。难和办法一样多，正如一把锁只需配一种钥匙；不管有多少不同的锁，都会有相应的钥匙。
318、虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是海中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富；是质量上的一而非数量上的一；你的思维拥有一切宇宙智慧。
319、池骋不怕被判刑，不怕受牢狱之灾，不怕被狱警出卖。就怕吴所畏会记恨他那句口是心非的话，怕吴所畏会生气，会伤心。
320、车子有油，手机有电，卡里有钱！这就是安全感，指望别人总会有失望！再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘！
321、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从来不亏待每一个努力向上的人。
322、拼搏向前；学无止境，活到老学到老。想要领导好一家企业，管好成百上千的员工，就不能满足于现状，要不断学习，跟上时代发展的步伐，不断充实自己。
323、人是不能闲的，闲久了努力一下就以为在拼命。这个世界人潮拥挤，不会再有不期而遇。
324、变优秀，给别人一个惊喜，也给自己一个好的交代，早安。
325、当机会来临时，你已经准备好了。
326、感情中最令人苦不堪言又欲罢不能的就是合不来却又分不开。其实合不来是真的，分不开是假的，只是你太照顾自己的感受了，所以每次当你不舍离弃的时候都会忍不住回头，然后重蹈覆辙，然后遍体鳞伤，然后再重蹈覆辙，然后再遍体鳞伤。最后，在你哭得精疲力尽的那个夜晚过后，你终于甘心放弃了这场梦。
327、我什么时候来找你，取决于我能人生离开你的时间。
328、真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀。
329、你没有遇到更好的人，是因为你没有变成更好的人。
330、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
331、不要认为工作细节不重要。在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。
332、多少安慰都比不上一张钞票给的安全感，少一点矫情，多一点努力，你想过的那种生活，得自己去挣。人，贵在争气！
333、成熟不是年龄的增加，而是心里在滴血，脸上却在微笑。
334、所有的逆袭都是有备而来，做最好的你。
335、如人照镜，你向镜子笑，镜子必向你笑，你恶他便恶，你如是对他，他便如是对你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。骂人，人骂还你，等于自己骂自己，自己跟自己过不去；人皆愿趋吉避凶，人同此心，心同此理！故应改往修来，慈悲对众生。
336、你不用把自己说的那么随便，我也不屑，只是你自以为是以为我会在乎。
337、幸福是一颗玻璃球，掉在地上碎成许多片，每个人都可以去捡，运气好的可以捡到很多片。在拾碎玻璃片时，如不小心翼翼，就会被尖锐的碎片扎破，让那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其实生活就是一些伤害，一些挫折，一些无奈，一些感叹。想要幸福只能用自己的双手去努力，去争取，去改变。
338、绝对不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上。人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。相反，集体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。就像食堂烧大锅菜一样，总没有你最想吃的菜，因为这样做容易，并且不容易得罪人。很多应届毕业生找工作很看重所选的公司有没有培训，这说明，你不但不知道这个公司做什么，你甚至不知道怎样学习这些技能。
339、我在“四众佛子共勉语”里的两句话“利人便是利己，尽心尽力第一”，便是鼓励大家，以利人而为利己，但不是先利己以后再利人。不过，我们一定是先努力成长自己，照顾好自己，才有能力利益他人，成长他人；但成长自己的目的不是为了自己，而是为了他人，那么你就会有安全了。一圣严法师
340、我不管你最初的目的是什么，你告诉我，从开始到现在，你有没有真心爱过我？哪怕一天一分一秒都算。只要你点头，所有的事既往不咎。
341、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
342、参加全民健身，畅享快乐人生！
343、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
344、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
345、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
346、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
347、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
348、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
349、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
350、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
351、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
352、我努力过了，不管成功与否不后悔。
353、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
354、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
355、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
356、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
357、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
358、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
359、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
360、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
361、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
362、健身留住青春心，运动带来全家福。
363、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
364、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
365、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
366、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
367、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
368、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
369、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
370、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
371、电视莫看久，饭后百步走。
372、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
373、坚持坚持让运动成为一种习惯。
374、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
375、健全的精神寓于健全的身体。
376、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
377、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
378、锻炼健身，健身立命，立命立业。
379、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
380、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
381、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
382、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
383、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
384、创体育盛世，增城市魅力！
385、就算再困难、也请咬牙坚持。
386、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
387、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
388、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
389、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
390、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
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