健身的文案15篇

　　随着社交网络和信息技术的迅猛发展，大家都对那些朗朗上口的文案很是熟悉吧，文案用以分享自己生活中值得纪念的小确幸。还苦于找不到好的文案？下面是小编精心整理的健身的文案，欢迎大家分享。

健身的文案15篇

健身的文案1

　　1. 要么瘦!要么死!

　　2. 生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

　　3. 今天不走，明天要跑。

　　4. 如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

　　5. 我为什么要减肥，我又不是吃不起。

　　6. 饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

　　7. 其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!

　　8. 每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?

　　9. 时间会证明一切，汗水从不会骗人。

　　10. 汗水就是脂肪的泪水。

　　11. 将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你!

　　12. 我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。

　　13. 在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

　　14. 别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。

　　15. 减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。

　　16. 要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

　　17. 不要在该美的年纪一直丑下去。

　　18. 别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

　　19. 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

　　20. 最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。

　　21. 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

　　22. 腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

　　23. 其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

　　24. 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

　　25. 不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

　　26. 女人越重，地位越轻。

　　27. 不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到!

　　28. 留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

　　29. 连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

　　30. 你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!

健身的文案2

　　1、还在为追不到女神而苦恼么?还在为害怕有老王而担心么?来吧!用你的完美身材打碎这一切，彻底抓住她的身心吧!

　　2、爱上运动，享受健康。

　　3、做最出色的自己。

　　4、性感的诱惑，无人能挡。

　　5、健身房，遇见最棒的自己。

　　6、瘦猴!再不努力，女神都和别人跑了!

　　7、外形像，内自信。

　　8、一天五块钱，疾病远离我。

　　9、生活可以慢节奏，身体，拒绝慢节奏!

　　10、定制运动，幸福健身。

　　11、塑造新一代，拼力出色一族。

　　12、让改变更加出色。

　　13、身体是家的港湾(遮阴处)。

　　14、要想活长久，运动少不了!

　　15、你可能想象不到，你的身材决定着你的身价与你未来的生活与地位。

　　16、健美让身心更美好!

　　17、快乐健身，享受生活。

　　18、每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子。

　　19、爱生命，爱生活，从健身开始!

　　20、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　21、求金赚银，就看今天的您行不行;强身健体，只为以后生活不着急!

　　22、强健你的人生状态。

　　23、来健身，你的健康我保单。

　　24、不健身，哪来的本钱去拼搏!

　　25、身体是财富(生命)的本钱，身体是爱的港湾。

健身的文案3

　　1、有了好身体，才有好日子。

　　2、不断奔跑，才能更靠近梦想。

　　3、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

　　4、放弃可以找一万个理由，坚持只需一个信念。

　　5、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　6、快乐健身，快乐成长。

　　7、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

　　8、多一分运动，少一分病痛。

　　9、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

　　10、我运动，我青春。

　　11、我运动，我健康;我快乐，我阳光。我健康，我快乐。

　　12、要么挥汗如雨，要么滚回家。

　　13、撑过是天堂，放弃是地狱!

　　14、生命像河流，运动防腐臭。

　　15、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

　　16、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

　　17、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

　　18、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!

　　19、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

　　20、生命不息，运动不止。

　　21、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

　　22、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

　　23、你愿意陪我健身，我愿意陪你白头。

　　24、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

　　25、当你被抬进医院，你才知晓健康的重要性。

　　26、运动健康，快乐成长。

　　27、没死，就不要把自己当废物。

　　28、起初你会有快死掉的感觉，之后你就会感觉获得了重生。

　　29、健康是智慧条件，是愉快秘诀。

　　30、如果你比他们还刻苦，那你有理由放弃。

　　31、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

　　32、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

　　33、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

　　34、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

　　35、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

　　36、唯一一个可以激励你的人是你自己!

　　37、生命就是运动，人生命就是运动。

　　38、倒下，也要倒在自己的地盘上。

　　39、看一个人的身材，就大概知道他的修养。

　　40、今天不走，明天要跑。

健身的文案4

　　1、快乐健身，精彩人生。

　　2、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

　　3、快乐健身，快乐成长。

　　4、快乐体育，幸福人生!

　　5、明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去健身吧!

　　6、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　7、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

　　8、没死就不要把自己当废物!

　　9、生命无止境，运动无极限。

　　10、爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。

　　11、有了好身体，才有好日子。

　　12、一个无声的拥抱，对一颗不快乐的心来说，就是千言万语了。

　　13、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。

　　14、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

　　15、我运动、我健康、我快乐!

　　16、健身无处不在，运动无限精彩。

　　17、好身材只留给有毅力的人!

　　18、创体育盛世，增城市魅力!

　　19、唯一一个可以激励你的人是你自己!

健身的文案5

　　1．肥胖是会呼吸的痛，它流在血液里来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

　　2．减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

　　3．管不住嘴你减什么肥？

　　4．不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

　　5．什么都不去做才会来不及

　　6．不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

　　7．今天少吃一块肉明天维秘你走秀

　　8．在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

　　9．不瘦下来不准买新衣裳！

　　10．要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

　　11．到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情。

健身的文案6

　　1、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

　　2、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　3、多一分运动，少一分病痛。

　　4、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　5、多练一身功，老来少一病。

　　6、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

　　7、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　　8、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。

　　9、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　10、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。

　　11、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

　　12、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

　　13、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　14、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

　　15、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　　16、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　　17、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

　　18、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

　　19、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

　　20、健身能长寿，不容再等候。

　　21、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　　22、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　23、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

　　24、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　　25、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

健身的文案7

　　1、想去健身房，也想去学跳舞，希望把握一下业余时间，不要每天瞎浪了。

　　2、健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。

　　3、看一个人的身材，大概知道他的修养吧。

　　4、最近易与人发生争执，易怀疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那种，因为没有了暴饮暴食的勇气，好像没有其他调节方式了。

　　5、站着别动，你将永远是一个旁观者。

　　6、世界上没有什么比强壮的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的了。

　　7、看书快看吐了，字已经不往脑子里走了，我想去健身，想买衣服，想去逛公园。

　　8、好累啊，每天这个点下班，而且这个点还算早，每当我想去健身，必加班！岁月蹉跎了激情。

　　9、谱写生命之歌，弘扬体育精神。

　　10、健身比赛浪漫，生活更精彩！

　　11、溜了溜了，今天吃饱饱不想去健身可以洗洗睡了。

　　12、躺着真舒服，不想去健身房，可以在家洗头怎么可以这么懒，这周都没运动过躺着真舒服起来啊，一身肥肉啊。

　　13、一开始你会觉得自己快要死了，然后你会觉得自己重生了。

　　14、越是热的时候，就越想去跑步了！健身来着。太喜欢这个滤镜了，隐藏了我的黑，还有肥。动起来啊！

　　15、健身的初衷是为了让我加班久坐的腰背不疼，我觉得还是有效果的，现在就算放弃加班坐到明天早上我也分不清是因为坐太久疼还是因为健身疼。

　　16、好累好困！一个夜班下来感觉快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那种健身房！

　　17、失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。

　　18、我太困了我不想去健身，我上辈子是不是个席梦思。

　　19、天气再热，也想去健身房自己玩一会儿。跑跑步，撸撸铁，其他都感觉无欲无的。

　　20、不怕万人止步，只怕自己投降，以后的你会感激现在的拼命，自己选择的路，在艰难的时候，跪着也要走。

　　21、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　22、在等待的日子里，努力学习，锻炼身体，保持谦虚，扎下深深的根，在未来蓬勃发展。

健身的文案8

　　1、人生来不是为了被打败的

　　2、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

　　3、你跑的路每一步都很重要

　　4、为不凡，突破极限。

　　5、运动是一切生命的源泉。

　　6、今天的你，是刘畊宏女孩吗？

　　7、不开心的时候，流泪不如流汗

　　8、十个胖子，九个懒。

　　9、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

　　10、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

　　11、不管结局有多远，只管去做。

　　12、热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松。

　　13、只有当你生病时，才会有人建议你去健身房。

　　14、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

　　15、体重都无法掌控，何以掌控人生。

　　16、身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志。

　　17、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。

　　18、只要不放弃，你永远都是强者！

　　19、汗水的味道，有时候比香水好闻。

　　20、身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。

健身的文案9

　　1、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

　　2、不要在最好的年纪，做一个胖子

　　3、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。

　　4、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

　　5、健身前38 健身后28

　　6、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

　　7、总得留一手，打残前男友。

　　8、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

　　9、温和的行动，不可能带来精彩

　　10、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!

　　11、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

　　12、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种“啪啪”声的。

　　13、每一次奔跑，都好过原地踏步

　　14、不为回程留力气，才叫全力向前。

　　15、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

　　16、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

　　17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

　　18、三十六层楼梯，三百六十五天想你。

　　19、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

　　20、生活对你残忍，你就打爆它的头。

　　21、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

　　22、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

　　23、没点能耐，怎么把她捧在手里。

　　24、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

　　25、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!

　　26、生活会让人难受，但没必要流泪。

　　27、用身体讨好自己，用性格征服他人

　　28、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

　　29、不要把世界，让给你所鄙视的人

　　30、瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。

　　31、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

　　32、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

　　33、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

　　34、想放弃了的时候想想当初为什么开始

　　35、每一次的舒展，都是为了下一次卷的更紧

　　36、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

　　37、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

　　38、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

　　39、做你自己，因为别人已经都有人做了。

　　40、现实中用不了美颜相机

健身的文案10

　　21、瑜伽可以让你体会一万种人生。

　　22、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

　　23、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

　　24、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

　　25、掌控黑夜，开启夜跑征途。

　　26、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

　　27、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

　　28、岁月催人老，健身抗衰老。

　　29、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

　　30、既然有心，怎能无力？

　　31、我喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

　　32、颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声。

　　33、铁不练不成钢，人不练不健康。

　　34、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序。

　　35、倒下，也要倒在自己的地盘上。

　　36、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

　　37、有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题。

　　38、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

　　39、每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组。

健身的文案11

　　1、饿的时候我就会想：“YEAH!脂肪正在燃烧呢”!

　　2、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

　　3、早上的空气就是新鲜，适合锻炼身体。

　　4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

　　5、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

　　6、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

　　7、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

　　8、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!

　　9、愿你健健康康，快乐绕。

　　10、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

　　11、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

　　12、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!

　　13、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你!

　　14、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

　　15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

　　16、朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随。

　　17、锻炼全身，每天坚持就会有好身体!

　　18、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

　　19、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

　　20、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。

　　21、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

　　22、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

　　23、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。

　　24、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

　　25、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

　　26、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

　　27、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。

　　28、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到!

　　29、在家健身，甩甩胳膊踮踮脚，踏步走一走，热身减脂，锻炼好身体。

　　30、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

　　31、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

　　32、每天锻炼疏通经络，身体也健康。

　　33、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

　　34、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

　　35、全身锻炼，提神清醒活力一整天。

　　36、提高新陈代谢，保证身体健康!

　　37、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

　　38、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

　　39、甩手甩臂健身不用愁，每天锻炼身体好。

　　40、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

　　41、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

　　42、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。

　　43、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

　　44、足够强度的运动，才能有效锻炼身体。

　　45、不要在该美的年纪一直丑下去。

　　46、天天锻炼身体好，全民健身离不了。

　　47、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。

　　48、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠!

　　49、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!

　　50、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

　　51、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

　　52、每天半个小时锻炼身体，释放自己的压力，睡好肠胃也好。

　　53、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱!

　　54、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

　　55、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

　　56、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

　　57、把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。

　　58、全家一起锻炼身体，不出门不花钱，轻松又快乐。

　　59、锻炼好身体，健康就是最大的福气。

　　60、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

　　61、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?

　　62、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!

　　63、生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意!

　　64、请享受无法回避的痛苦。

　　65、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

　　66、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

　　67、远离肥胖身材，提高男友战斗力。

　　68、锻炼全身肌群，提升体能免疫力。

　　69、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

健身的文案12

　　1. 饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

　　2. 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

　　3. 饿的时候我就会想：“YEAH!脂肪正在燃烧呢”!

　　4. 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

　　5. 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

　　6. 从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

　　7. 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

　　8. 假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

　　9. 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

　　10. 不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

　　11. 有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!

　　12. 钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

　　13. 跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。

　　14. 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

　　15. 做阳光少年，展自我风采!

　　16. 请享受无法回避的痛苦。

　　17. 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

　　18. 每天锻炼疏通经络，身体也健康。

　　19. 我运动，我健康。

　　20. 朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随。

　　21. 轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。

　　22. 远离肥胖身材，提高男友战斗力。

　　23. 锻炼全身，每天坚持就会有好身体!

　　24. 选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!

　　25. 祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱!

　　26. 越忙碌，越需要健身。

　　27. 每天半个小时锻炼身体，释放自己的.压力，睡好肠胃也好。

　　28. 把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。

　　29. 早睡早起，锻炼身体。

　　30. 全身锻炼，提神清醒活力一整天。

健身的文案13

　　1. 汗水、是脂肪在哭泣!

　　2. 生命在于运动——伏尔泰

　　3. 济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

　　4. 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

　　5.只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功!

　　6. 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

　　7. 成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

　　8.你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。越努力，越幸运，自律的程度，决定你人生的高度。

　　9. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

　　10. 探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

　　11. 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

　　12. 人生，就是一场正能量和负能量的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱……努力，就总能遇见更好的自己!

　　13. 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

　　14. 现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，别以为灰姑娘的事情会在你身上发生，那是可遇而不可求的。

　　15. 健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现!一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

　　16. 勿贪意外之财，勿饮过量之酒。——朱柏庐

　　17. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

　　18. 坚持运动果然是有用的，差点美梦成真!继续加油!坚持!

　　19. 走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!

　　20. 每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

健身的文案14

　　1、即使在最黑的夜，也要有最热的血

　　2、不开心的时候，流泪不如流汗

　　3、我不服，那些被不断打败的自己

　　4、总有一个比你忙的人在健身

　　5、爱自己，是终身浪漫的开始

　　6、所有的可能性，都在你跑下去的路上

　　7、大地能有多大，脚步就有多少

　　8、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

　　9、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

　　10、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

　　11、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

　　12、站在山顶，感受那些曾经的恶意

　　13、管它终点有多远，JUSTDOIT

　　14、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

　　15、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

　　16、你付出了多少，身材知道

　　17、好身材只留给有毅力的人

　　18、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

　　19、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

　　20、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

　　21、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

　　22、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

　　23、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

　　24、除了汗水，什么水都不要浪费

　　25、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

　　26、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

　　27、不要在最好的年纪，做一个胖子

　　28、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

　　29、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

　　30、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

健身的文案15

　　1、岁月是把杀猪刀，健身房却是整容室。

　　2、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

　　3、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

　　4、什么事情让你下定决心减肥？

　　5、健身房清理泳池发朋友圈：

　　6、文学讲坛爱好者，图书馆店员，新闻社站长

　　7、朋友圈特质：干货+思考+日常生活记录

　　8、打卡没有夜宵、只有健身、痛苦的一天。

　　9、今天过完20xx年就过去5/12了，即将迎来六月的雨季，也是莘莘学子金榜题名时，用健身来结束五月的最后一天，挥洒汗水必将收获希望，愿不负好时光！

　　10、这个认知没有任何问题，因为这类账号本质上就是属于「功能型」账号，承担的是工具作用。

　　11、而对于那些想改变自己形体的人，我想告诉你，只要你够想，够拼，你一定可以成为自己想要的模样。因为健身不是简简单单的撸铁，真正爱健身的人都会逐渐养成一个良好的生活习惯，告别酗酒，告别抽烟，告别也夜生活，虽然我没有做到，但我在努力的路上。而你，是否也愿意为了健康的生活奋斗一生？

　　12、你好,很高兴为您解答。别在你相册里删除那里无法删除你看一下发表时间去朋友圈里往下找一直找到你发表的那天那句话下面有删除两个字你点就行了

　　13、我觉得只有这样才能见证自己的实力，健身房的体操课已经开始了，只有这样，才能让自己有运动的动力！

　　14、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？

　　15、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

　　16、既然这样，那就来碗励志鸡汤提提神吧。

　　17、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

　　18、人生不只眼前的苟且，还有吃吃吃。

　　19、在xx健身打卡开始！

　　20、有过羡慕，羡慕之后，还是回到自己的世界，继续撸铁。

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